中暑是指高温环境下由于热量蓄积在人体不能有效散发，导致水盐代谢紊乱等引起的以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾... [阅读原文]

1、要注意数量,比如每天一个苹果。专家建议,成人每天应摄入200~400克水果,普通个头的苹果、梨、橘子等,每天吃1~2个就够了。 2、要注意搭配,专家表示吃水果要讲究多样性,比如吃了一个苹果,再适量... [阅读原文]

1、煮熟的饺子怎么保存 可以放进食品袋用冰箱冷冻。再次食用前,解冻即可做煎饺,蒸饺等。 2、煮饺子方法 取一大小适中的锅,放入适量宽度的水,再加点盐,大火烧开。 等水开后就可以下饺子啦。一手... [阅读原文]

女人想要看起来美丽，首先要皮肤好，肌肤水水的。那么生活中有哪些食物有助美容呢?吃哪些食物能改善肌肤呢?有哪些食谱能滋养肌肤、养颜美容的?下面就为大家介绍： 生活中常见的美容食物1、红酒 ... [阅读原文]

在生活中，很多人在平时都会因为过度的劳累或者睡眠不足等因素，而造成自己在平时会出现发困的症状，此时，有的人会选择吃一些有提神效果的食物，从而保证自己能够始终处在一个清醒的状态。 1.... [阅读原文]

水果中蕴含丰富的维生素以及其他营养物质，常吃水果对我们的身体很有好处，特别是水果中富含丰富的维生素，对于爱美的女性来说都知道维生素是很好的美容物质。 苹果： 苹果被成为美容之王，苹果... [阅读原文]

水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕，下面就为大家介绍： 腐烂的水果不可吃： 水果储存时间久... [阅读原文]

生活中蔬菜水果是我们餐餐必不可少的食物，那么这些蔬菜水果都有哪些功效呢?接下来，中华养生网就来为您科普哪些蔬菜水果对我们有益，我们可以常吃。 红色： 每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过... [阅读原文]

说起食物我们每天都离不开，我们每天都接触而有些我们却不了解，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的 ... [阅读原文]

现代人，工作压力大，很多人即使是下班了也要通宵加班，结果第二天早上顶着熊猫眼去上班。出现黑眼圈对爱美的女性来说真的非常头痛，这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜... [阅读原文]