糖尿病能吃什么水果?糖友患上糖尿病之后，总是对吃的食物非常谨慎，戒口、拒绝甜食、远离水果，生怕稍微吃过量血糖就一路飙升，糖尿病并发症也后脚紧跟。其实，糖友戒口是对的，但对于所有水果... [阅读原文]

如何对胎儿进行胎教?自从怀了宝宝以后，很多孕妈咪都会出现比较复杂的情绪，例如常常会陷入到紧张、焦虑、的负面情绪当中，要知道，准妈妈的负面情绪，也会传递给胎宝宝，时间一长，胎宝宝就会... [阅读原文]

再过两天就是三伏天的入伏了，那么三伏天吃什么好呢?随着三伏天的到来，高温也会随之而来。高温常常让我们食物不振，口干舌燥。下面推荐几种三伏天必吃的养生食物。 7月17日就是三伏天的起始，... [阅读原文]

山蜜草又别名长寿草、花蜜茶，甜凉草、冰糖草，根散多枝草本，多生于贫瘠干燥的山坡、丘陵、荒野丛林中，枝叶清香甘甜，分布于我国云南，四川，广西，西藏深山老林中。我们一起来看看山蜜草的功... [阅读原文]

原标题：夏季吃苦也美味 夏季高温酷暑，极易使人口干舌燥，不思饮食，这时吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增，故有“夏日吃苦，胜似进补”之说。 国家二级公共营养师巩宏斌介绍，夏天吃... [阅读原文]

早餐饼最简单的做法，不用一滴水，不揉面，不发面，1分钟一张，太好吃了，做法简单，喜欢的跟紧我的步伐，一起来学习吧! 早餐饼最简单的做法： 将低筋面粉过筛，牛奶加温至和人体的温度一致，将... [阅读原文]

夏季的时候，宝宝也不能够忽视补钙的作用。那么你觉得夏季宝宝补钙该注意什么呢?要是选择晒太阳补钙，我们该怎么做才比较好呢?现在就赶紧来看看吧。 夏季宝宝晒太阳补钙该怎么做? 1.选好时间段... [阅读原文]

炎热夏天来了，大部分人都会或多或少的有些夏季病，如神思倦怠，身心烦躁，胃口不佳等等，怎么办?那就来看看小编为你准备的夏季饮食吧，让你夏天的身体也能棒棒哒!在夏季养生要吃些什么最好呢?... [阅读原文]

医学上会出现亚健康这样的名称，其实对于健康来说大多数人还是处于亚健康的状态的，那么什么是亚健康呢，亚健康的症状有哪些呢，其实一个人如果处于一个亚健康的状态的时候就一定要小心了，什么... [阅读原文]

四大原因让口味变重 一个人的口味改变是健康问题，但如果亿万国人的口味都在悄无声息的改变，就成为一个社会问题了。到底是哪些原因导致国人的口味越来越重呢? 第一、在外就餐过于频繁。下馆子... [阅读原文]