前列腺增生憋尿是生活大忌

　　前列腺增生多发生于50岁以上老年男性。据欧美国家统计，在老年男性中其发病率高达80%以上；在我国，从50岁开始，发病率由50%往上逐年递增。

　　专家指出：防止前列腺频繁充血水肿是抵御肾衰、泌尿系统感染、结石和急性尿潴留等并发症来袭的重要关卡，而落实到日常生活中则需要患者掌控多门“功课”：节制性生活、忌憋尿、忌久坐、慎用药物以及合理食疗。

　　前列腺增生预防并发症是关键

　　前列腺增生是老年男性常见病，属于老年性退行性病变，年满五旬就容易发生。

　　据了解，50岁年龄段男性发病率约为45%~50%；60岁发病率接近50%~60%；70岁则达到60%~70%……具体会不会发病、何时发病因人而异，但大多数人会随着年龄递增而发病，而增生的速度则有快慢不同，所以被视为慢性进展性疾病。

　　专家介绍，前列腺增生症状表现为：早期主要是排尿次数增多，尤其是夜尿多，排尿困难，后期可出现急性尿潴留、尿失禁、血尿，甚至因尿路梗阻而造成肾功能衰竭、酸中毒等。

　　“对于已经患有前列腺增生的人群而言，我们认为预防并发症的发生是关键，而其中首当其冲就应预防急性尿潴留。”专家告诉记者，前列腺增生属于良性疾病，不会产生转移，但其症状麻烦，且很可能进一步引发膀胱病变、上尿路病变等。“日常生活质量稍打折扣很多病人还能忍耐，但临床无数前列腺增生患者都曾发作急性尿潴留并发症，这意味要插尿管治疗。”插尿管后起码应停留一两周才能从患者身上撤除，病情严重者甚至要接受手术。

　　另一大威胁就是肾损害的发生。前列腺增生“老病号”轻则可能患上肾结石、重则可能引起肾衰竭。“由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系统的一系列病变。”黄健教授介绍，一旦整个泌尿道的阻塞发生之后，感染和结石的合并症就会尾随而来。泌尿道的梗阻使得细菌容易繁殖，结石、感染都容易滋生，最严重者可能引发肾衰竭需要进行肾移植挽救。

　　前列腺增生患者不宜久坐、憋尿

　　生活中如何防止以上诸类并发症的发生？

　　专家指出，已经患上前列腺增生的患者，性生活不宜过度频繁，最好有规律地适当进行。“虽然很无奈，但对于病人控制病情发展却很有效，因为生殖器太过兴奋、充血会加剧前列腺肥大和排尿困难。”黄健教授说。

　　他还提醒，经常憋尿是前列腺增生患者日常生活大忌。“憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。”他表示，患者千万不要憋尿，应做到一有尿意就立即排出。

　　此外，前列腺增生患者应尽量忌酒、忌辛辣食品。虽然辛辣食品不是导致前列腺增生的病因，但酒、辣椒等都可能对前列腺和尿道产生一定刺激，甚至可能引起血管扩张、促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　久坐是另一大忌，因为久坐势必导致患者的前列腺血流不畅。专家建议，前列腺增生患者每次坐的时间最好以一个小时为上限，超过时间就应起身活动一刻钟左右，然后再继续，这样能有效缓解前列腺充血。

　　专家指出，前列腺增生患者应控制愤怒、忧郁等负面情绪发生。“保持心态平和也能防止前列腺充血，同时每日适当多饮水可以一定程度延缓排尿困难症状。”他说。

　　中医建议：

　　多吃植物种子类食物

　　专家向记者介绍，中医认为，由于前列腺增生的病灶在膀胱附近，所以病因与三焦、肺、脾、肾、肝均有密切关系，多由湿热蕴结、淤血阻滞和脾肾亏虚所致。临床辨证主要分为膀胱湿热、中气不足、肾阳虚衰、阴虚火旺和淤血阻滞五个证型。

　　专家指出，由于前列腺增生症的病因复杂，很可能是多因素共同作用的“产物”，而且导致老年男性尿频、尿急、排尿不畅、血尿的原因很多，所以临床上需要辨证论治。

　　“网络、书籍上都有各种食疗配方提供给前列腺增生患者服用，但实际上很多食疗方是具体针对某种证型的前列腺增生问题而设的，患者证型不同、食疗方也不同，所以不应盲目选用，而应让专科医生判断自身所患疾病证型后再‘对症食疗’。”

　　专家特别指出，总体而言，研究发现但凡植物种子类食物，大多数都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等。老年前列腺增生患者平时可适当食用这些食物。

　　提醒：

　　前列腺增生慎用止咳药

　　黄健教授专家特别提醒，临床不少常见药物会对前列腺增生患者有影响，如导致膀胱力度减弱或引起括约肌痉挛等，引发急性尿潴留产生。“像部分感冒药和解痉药含有阿托品，可能导致前列腺增生患者服用后拉不出尿；止咳露含麻黄碱也容易妨碍括约肌正常功能。”

　　专家建议，如果前列腺患者同时患有其他疾病，在服用药物进行治疗时，应告知专科医生以尽量避免某些药物对自身泌尿系统的影响。“最好在医生指导下用药，尤其是老年前列腺增生患者，如果同时伴有哮喘需要长期服用平喘药，则一定要严密观察自身病情变化并及时反馈给医生。”

　　专家提醒，前列腺增生患者常规下应尽量避免使用以下几类药物：

　　1.抗胆碱类药，如复方颠茄合剂、颠茄片、阿托品、山莨菪碱、胃疡平、普鲁本、安胃灵等；

　　2.平喘药，如氨茶碱、麻黄碱、异丙喘宁等；

　　3.心血管类药物，如心得安、心痛定以及异搏定等；

　　4.抗抑郁药物，如丙咪嗪、多虑平、阿米替林、氯米帕明等；

　　5.速尿、利尿酸等强效利尿类药物；

　　6.抗过敏药，如非那根、赛庚啶、乘晕宁、扑尔敏等；

　　7.抗精神病药，如氯丙嗪(即冬眠灵)、奋乃静等；

　　8.阿托品滴眼液、麻黄素滴鼻液等一些外用药。前列腺增生可引发痔疮

　　处方解密

　　所谓“十男九痔”，痔疮是生活当中的一种常见病。很多患者知道痔疮往往紧随便秘而来，但却不知部分其实是由前列腺肥大或盆腔肿瘤、肝硬化等引起。对此，专家指出：“痔疮治疗有时需要双管齐下、有时则只用稍敷药膏，但切忌自行使用泻药或长期灌肠，否则痔疮可能进一步恶化。”

　　部分痔疮或需和其他病同治

　　刘伯今年已53岁，他最近排便时发现肛门有异物脱出，而且有点疼痛，手纸上也有点滴鲜血。他意识到可能长了痔疮，于是到医院就诊。

　　医生详细检查了刘伯的痔疮部位以及前列腺后说：“你的痔疮其实是由前列腺增生引起的。原因是长期的排尿困难导致腹压增高，发生血液回流障碍的直肠静脉淤血扩张便形成了痔疮。所以治疗痔疮的同时还要控制前列腺增生。”

　　医生告诉记者，女性腹腔压力增高同样会导致痔疮产生。“如果女性感觉自身腹部膨胀，而且经常便秘、长出不少痔疮，就要考虑盆腔肿瘤的可能。这种痔疮不能进行单纯性治疗，必须治标才能治本。”

　　红外线疗法复发率高

　　如果仅仅只是普通痔疮，专家认为，在没有严重症状的前提下，改变饮食结构如多吃纤维性食物、改变不良排便习惯，都可有效缓解。

　　如果患者属于一、二期出血性内痔，可以考虑注射硬化剂治疗，使痔和痔块周围产生无菌性炎症反应，从而让黏膜下组织纤维化，促使痔块萎缩。如果是没有出血的内痔，可以尝试红外线凝固疗法，通过红外线照射，使痔块纤维增生，硬化萎缩。“但是这种治疗的方法复发率较高，临床上应用不多，不鼓励患者选用。”

　　专家介绍，目前最常用的是胶圈套扎疗法，即将特制的胶圈套入到内痔的根部，利用胶圈的弹性阻断痔的血运，使痔缺血、坏死、脱落而愈合。“一般来说，痔疮的治疗方法很多，由于非手术疗法对大部分痔的治疗效果良好，所以注射疗法和胶圈套扎疗法成为痔疮的主要治疗方法。手术治疗只限于保守治疗失败或不适宜保守治疗患者。”他表示。

　　提醒：长期灌肠痔疮更易长

　　生活中多种行为能有效预防痔疮发生，体育锻炼就是其中之一。因为运动有利于血液循环，可以调和人体气血、促进胃肠蠕动、改善盆腔充血、防止大便秘结，从而预防痔疮发生。此外，患者还可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。如有意识向上收缩肛门，每日进行几十次不等，可以锻炼肛门括约肌、改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定作用。

　　专家认为，选择正确治疗便秘的方法十分关键。临床发现不少患有顽固性便秘的患者，长期服用泻药或灌肠，结果痔疮发展严重。“这是由于长期服用泻药或灌肠不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱、排便反射迟钝等，从而加重便秘、刺激痔疮进一步发展。”吕教授提醒，患有顽固性便秘患者务必找专科医生就诊，遵医嘱用药。

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