有双美腿是女人魅力的关键，纤细匀称可算理想状态，但对男人就非如此了，拥有纤腿的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的羞涩当然肥腿也非佳事，自己觉得、别人看着都有些累赘。 伴随着有车... [阅读原文]

男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 一、1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排... [阅读原文]

生活和工作节奏的加快，各方面压力的增大，男性健康问题已突出地摆到了人们面前，并已越来越引起社会各界的广泛关注。 男性健康要正确认识和对待 男科疾病已经成为威胁人类健康的重要疾病之一，... [阅读原文]

有很多人说不管怎么吃都没办法让自己胖一些，她们想知道应该如何吃既科学又营养，还能让自己能够肥起来。 其实不管是增肥也好，减肥也罢，都必须在健康的基础上进行的，也就是说，如果能够排除... [阅读原文]

一个朋友在健身中心请私人教练开的的多餐增肥增肌食谱，希望能帮助到各位瘦友。 第一餐 7点-8点左右早餐 碳水化合物：一个馒头、面包、花卷或米饭、面条均可（量稍大点 蛋白质：蛋白粉一杯、2个... [阅读原文]

中年男人最容易透支的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中... [阅读原文]

人到中年，各种压力会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。但是，你知道心情不好的同时会有什么尴尬事跟着来吗?是ED。 中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但专家的解释让人豁... [阅读原文]

现在，补钙好像是一件迫在眉睫的事情，每个人都在嚷嚷着补钙。然而，却得知，男人摄入的钙过多，会导致前列腺癌。 研究的对象是服用五种奶制品的男人。研究人员发现，大量服用奶制品和乳品钙增... [阅读原文]

男人喜欢喝酒，或因某些原因常会摄入一些酒精，妻子难免会为丈夫的健康担忧。健康专家提出7个关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。 提示1：按理想速度饮酒 理想速度，即不超... [阅读原文]

都说男人的压力很大，郑州市第三人民医院中医科副主任医师陈淑霞说，在夏天，最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。 瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的... [阅读原文]