男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏... [阅读原文]

工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人4个简单的小动作，来帮你消除工作所带来的负面影响： 1.抓住空当，磨... [阅读原文]

阳痿，医学上称之为勃起功能障碍，是指男性生殖器无法勃起到难以进行性交的程度。性欲和性生活是人的本性之一，老年人也不例外。然而长期以来，许多人认为阳痿即阴茎勃起迟缓、挺举不坚、射精乏... [阅读原文]

成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于白领男人养身学的几点建议吧... [阅读原文]

强求壮的外表下未必有着超人的体能。实际上，有很多身材健壮的男性往往过于追求肌肉块的体识，而忽视了体能锻炼。因此。为了不使你的身体给人留下中看不中用的印象，请赶快关心一下自己的体能吧... [阅读原文]

有双美腿是女人魅力的关键，纤细匀称可算理想状态，但对男人就非如此了，拥有纤腿的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的羞涩当然肥腿也非佳事，自己觉得、别人看着都有些累赘。 伴随着有车... [阅读原文]

男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 一、1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排... [阅读原文]

生活和工作节奏的加快，各方面压力的增大，男性健康问题已突出地摆到了人们面前，并已越来越引起社会各界的广泛关注。 男性健康要正确认识和对待 男科疾病已经成为威胁人类健康的重要疾病之一，... [阅读原文]

有很多人说不管怎么吃都没办法让自己胖一些，她们想知道应该如何吃既科学又营养，还能让自己能够肥起来。 其实不管是增肥也好，减肥也罢，都必须在健康的基础上进行的，也就是说，如果能够排除... [阅读原文]

一个朋友在健身中心请私人教练开的的多餐增肥增肌食谱，希望能帮助到各位瘦友。 第一餐 7点-8点左右早餐 碳水化合物：一个馒头、面包、花卷或米饭、面条均可（量稍大点 蛋白质：蛋白粉一杯、2个... [阅读原文]