痤疮患者大多数有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜等。常食用以下食疗方也可祛除痤疮。 枸... [阅读原文]

虽然男性在运动方面较女性活跃，但做此项调查时只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。 1.为何要注意运动的习惯 运动有助增强身体的抵抗力，确保骨骼强壮。你更可透过运动控... [阅读原文]

D先生年近不惑即被提拔为教授，太太在银行任职，儿子在市重点中学读书，可谓幸福美满。但遗憾的是他的性生活不和谐，只要阴茎一接触妻子的阴道即射精。 为此，他常受到妻子的埋怨，自己也感到很... [阅读原文]

可以帮助你塑造体形，燃烧脂肪同时让你和孩子们的关系更加密切。 这个夏日的三伏天太让人放松了。甚至于如果你让你的孩子加入到与你一起散步的行列中来，他们很可能还会很不情愿。妈妈，这太无... [阅读原文]

我们都知道叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸，因为有调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关! 美国加利福尼亚大... [阅读原文]

生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说，若想提升性健康，重点关注以下四个穴位即可。 男人两大穴：足三里（见图①）和肾俞（见图②）。前... [阅读原文]

注重健身的人，不是只在某一个时间点或某一个方面进行锻炼和自我约束，而是从整个生活状态和日常的生活细节上来进行调整，要想同我们的健美冠军一样吗？听听他们的忠告吧。 晨练有讲究 从床上开... [阅读原文]

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的作用。 春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春... [阅读原文]

40岁的男人，随着年龄的增长，许多疾病也在悄悄地到来，如脊柱疾患、糖尿... [阅读原文]

女性主宰节奏让性慢慢爆发 男女对性生活快慢的要求不同仿佛是上帝造人时的失误。男人一两分钟就可以达到高潮，而女人入戏时间相差了15分钟到半个小时，要扭转这种现状，唯有女性主宰性爱的节奏... [阅读原文]