眼睛是我们了解世界的窗户，做近视眼手术的患者们不要认为手术成功就会永葆视力清晰，必要的术后保养不容忽视，很多成功的例子出现反弹及一些眼疾都是由于术后保养做的不够引起的，只要您对眼睛... [阅读原文]

健康专家说，爬楼梯成为很多人选择的健身方式。但是下楼梯时，一条腿要负担平时承重的两倍，经常重复同一动作，对膝关节的压力也会增大，于是有上楼健身，下楼伤身的说法。那么，爬楼梯应注意些... [阅读原文]

现在很多家庭都是男主外，女主内的这种家庭环境，这样一来男人的压力就会很大，因为这个家要男人们来抗，这时候就会导致一些疾病的发生，所以就必须要多休息，这样精力才能供充沛。 1、用积极乐... [阅读原文]

每周锻炼三次，或每隔一天锻炼一次，每次约60-90分钟，以后逐步延长。每次锻炼应包括： 准备（暖身）活动（约10分钟） 锻炼性活动（45-70分钟） 整理（放松）活动（5-10分钟） 锻炼性运动应包括... [阅读原文]

女人，不要相信那些听起来很有道理的话，不要为之感动，更不要把它当做什么信条约束自己，因为那是男人的伪善直言，它会摧毁你的爱情，毁灭你！ （一）男人不坏，女人不爱 难道女人都是受虐狂吗... [阅读原文]

美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。 实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家... [阅读原文]

剪裁得体的正装行头已经准备就绪，与之搭配的腕表也需要简单利落，大三针和小三针是至佳选择。 正装腕表6大搭配法则 1. 比起那些让人眼花缭乱的复杂功能腕表，简洁的黑白色盘面手表更适合你的身... [阅读原文]

■ 咬牙切齿固齿健身 稍用力使上下牙齿相叩击，铿然有声，形同咀嚼。是固齿及保健牙齿的有效方法。 ■ 常搓脚心 防病健肾 每天坚持1－2次搓脚心，能补脑益肾、益智安神、活血通络，可防治健忘、... [阅读原文]

在生活中有很多男性朋友为了追求身体健康都会通过饮食的方法来改善身体素质，那大家知道男性健康饮食有哪些必备要素吗?希望大家了解了男性健康饮食的要素之后，一定要在生活中养成良好的饮食习... [阅读原文]

柿子是秋季的时令水果，甜甜的味道很受广大消费者的喜爱。其实，柿子不仅味道好，还具有很多鲜为人知的功效与作用。在这里，不仅要为大家介绍柿子的功效，还有吃柿子的注意事项，快来一起看看吧... [阅读原文]