拿男人和女人脚下的鞋来打比喻，再恰当不过了。鞋子分品牌样式，男人也分档次高低，这对于注重时尚的女人们来说：男人，就是姑奶奶们脚上的一双鞋，穿着合脚，爱惜不已，对不起自己，大可以轻松... [阅读原文]

通常情况下，男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的。要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 ■20～30岁：少饮酒，少吸烟这一年... [阅读原文]

压力大、失眠、脱发、高血压、体重超标、消化不良、脂肪肝、ED，这些是现代男人的流行病，早一天练习瑜伽，就可以早些对症练习。 下犬式 1、从跪立开始，双手放在地上，抬高臀部； 2、吸气，伸... [阅读原文]

冬季是个健身的好季节，但是并不是随随便便就可以健身的，冬季健身也要注意一些事项才能让健身事半功倍，下面跟着小编一起来看下。 随着天气的转冷，大家健身的热情多少受到影响。不过，如果制... [阅读原文]

生活中很多男性为了保持身材，都选择去健身房健身。去健身房健身固然有用，但其实有一些更简单的健身方法也能达到同样的效果。 1、蹲跳起 (1)站姿，双手抱头，双脚打开与肩同宽。 (2)身体慢慢下... [阅读原文]

37岁的沈先生凌晨5点多钟起床小便时突然晕倒，几分钟后才慢慢醒过来。第二天到解放军总医院第一附属医院神经外科做了脑超声、MRI检查均未发现异常。后经神经外科主任李安民详细了解并检查后，确... [阅读原文]

早上一早上班一直干到晚上11点甚至更晚，我们对这些在职场苦苦打拼的人士称为7-11族，用年轻换金钱，同时也以健康换生活，早衰过劳，亚健康状态不期而至。如何为自己的现在和将来打造一个健康的... [阅读原文]

研究显示，吃越多大蒜的男子，腋下分泌物越有男人味，女性也越喜欢。那么大蒜怎么做好吃?大蒜食谱有哪些呢?来看看吧。 英国两所大学找来42名男子，分别食用不同剂量的大蒜和不吃大蒜，随后收集... [阅读原文]

健身后喝巧克力奶想必很多人都会认为是不好的，事实上不是的，健身后喝巧克力奶效果更好，下面具体了解下。 根据本月《运动营养学》期刊上的最新研究结果，儿童最爱的巧克力奶其实是一种非常有... [阅读原文]

中国传统医学的药食同源说，有很深的科学理论和实践基... [阅读原文]