腰肌和背肌的劳损是许多上班族都不得不面对的问题。除了在工作注意姿势，并时常起身伸展一下外，你家的卧室也可以变成健身房别只躺着，锻炼一下吧。 第一节： 躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖... [阅读原文]

男性喜欢观看美女，除了是出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。根据英国一份医学杂志报道，男性每天凝望漂亮女性几分钟，可以延长平均寿命4至5年。 英国研究人员耗时5年对200名男性进行的... [阅读原文]

冬季人们在室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。春季是健身的最佳季节，人们应该在春季里抓住一切可能的时间锻炼身体，充分利用春天的季节优势，用适度地锻炼来恢复人体各器官... [阅读原文]

专家简介：周公子，男性，花样中年，广告公司美术总监，现居上海，爱好收藏，藏品包括字画、古董表、汽车模型以及珍贵的感情经历。 网友疑问： 对于她，一开始我被她的成熟所吸引，于是我对她展... [阅读原文]

一个月，总会有几天头痛、失眠、便秘、食欲不振，注意力难以集中，心烦意乱。这分明是女性的专属名词，可是，这些症状，却如期出现在杨波身上。之前他并没有意识到这是一个问题，后来和一个医生... [阅读原文]

包皮手术后水肿的处理方法有哪些?专家艾表示包皮手术究竟是一个手术，术后3、4天内都可能会有稍微的水肿情况，可能是麻醉或者是手术导致的机体反应，一般一个星期就能完全恢复，假如长时间红肿... [阅读原文]

早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千... [阅读原文]

男性健身方式其实有很多种，并不只是跑步、练器械那么简单。男性到了一定年龄，再熬夜就没有二十几岁时那么轻松自在了，由于身体机能的下降，可能会有心慌的感觉，还有就是体力大不如前，原来爬... [阅读原文]

据报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌... [阅读原文]

走路，谁不会？可是你知道吗，换换走路的方法，你就离你梦想的美腿不远啦。 快走踢腿瘦身法 如果你有较多机会在公园散步，但是只有散步而已就太浪费了。现在只要稍微调整散步方式，便可达到散步... [阅读原文]