运动时太累，会消耗很多体力，水分也会变成汗液而挥发，所以运动时及时补充水分是很重要的，要如何补水才健康呢? 锻炼前就要喝水。克拉克建议，运动前就要喝水，尤其是做消耗体能多的运动时，以... [阅读原文]

春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬... [阅读原文]

前列腺炎是男科疾病，分为慢性前列腺炎及急性前列腺炎。大部分男性朋友发现自己患有前列腺炎时，多数已经是慢性前列腺炎了，那么，慢性前列腺炎危害是什么?下面我们来具体了解一下： 1.慢性精囊... [阅读原文]

喝喝小酒、吃吃小菜、聊聊天，这生活甚是惬意，但是喝酒时可千万别选择以下几种菜，否则就有可能“伤透”你的身体哦。下面我们来看看喝酒时不能吃哪些菜。 喝酒时不能吃哪些菜? 1.胡萝卜 胡萝卜... [阅读原文]

男人养生常识：男人如何保卫身体健康?现在人们的生活水平越来越高了，生活质量也是如此。但是人们的患病率也慢慢上升了。对于男人来说该如何保卫自己的身体健康远离疾病呢?来看看吧。 1.拦截心... [阅读原文]

小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健... [阅读原文]

美国《男性健康》最新报道，不同食物的动态配对，营养的简单叠加，可使健康效应倍增，更有益于防病强身。 鱼肉+西兰花：强强联合更抗癌。金枪鱼和大比目鱼含矿物质硒，而硒有助于提高人体抗癌酶... [阅读原文]

不同的阶层──一个人的出身是没法改变的，但他可以通过后天的努力，去改变自己的命运，最快最根本的方式，就是学习知识，考入大学。这条途径是最有效也是最昂贵的：对家人甚至全村人，他们挣钱... [阅读原文]

(男人们总爱说女人是长舌妇，好像八卦是女人的专属秉性，其实男人也八卦，只不过男人八卦心理比女人更隐秘，让我们现在就数落一下，在你不知道的背后，男人堆里哪些男人最八卦？) (NO.1 双子座)... [阅读原文]

老话说得好，七月份的尾巴，八月份的前奏;夏季天气也随之进入了三伏天，那么三伏天养生吃什么?哪些食物适合三伏天养生? 随着夏季最热的三伏天的到来，炎炎夏日，我们应该特别注意饮食，正所谓病... [阅读原文]