9日上午，一名60岁的老汉喝了自制的药酒后休克，后经马王堆医院及时抢救，最终脱离了生命危险。据医生称，该病人是药酒中毒。 该老汉姓袁，常德汉寿人，在长沙居... [阅读原文]

原标题：如何练出腹肌 推荐三种最佳腹肌锻炼运动 如何练出腹肌和漂亮的马甲线、人鱼线。只靠传统的仰卧起坐是不行的。专家推荐的三种运动为健骑机(自行车健身器)训练;船长椅(与地面呈30度角的长... [阅读原文]

健身也是生活积极健康的一种方式，健身的好处有很多，不仅可以锻炼身体还可以减肥，缓解工作上的压力，这也是上班族健身的原因，以下四种健身活动是电脑族周末养生保健的好运动。 1、登山 适宜... [阅读原文]

近日，各医院消化道门诊的病人明显增多，其中很多人是因饮酒过量引起的急性胃肠道反应。节日期间饮酒一定要适量，以免严重伤害肝、胃及神经系统。 很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二... [阅读原文]

胸肌训练有如下难点：上胸发达度不够；与中下胸存在明显落差；中缝不明显；厚度不能迅速增加；块形不理想；有明显缺陷。 一，上胸发达度不够与中下胸存在明显落差 1.斜板杠,哑铃卧推.为什么有人... [阅读原文]

慢性前列腺炎 是一种非常常见的泌尿系统疾病，很多男士朋友，尤其是中年男士都可能会患有该病，那么慢性前列腺炎应如何预防呢，这也是很多男性都非常关注的话题，现在就跟小编一起来了解一下吧... [阅读原文]

随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，必须使身心保持长盛不衰，精力旺盛，健康祛... [阅读原文]

男人健美营养的十大误区 1965年第一届奥林匹克先生拉里。斯科特说：健美百分之九十来自营养1993年肖恩雷也有同样的说法：我可以轻而易举地、愉快地完成力量训练和其他训练，但是饮食及辅助食品... [阅读原文]

都说水是生命之源，那么，喝水有什么好处呢?什么时候喝水对身体好呢?下面，我们到文中看看吧! 男人晨起喝水的好处 补充水分 一个健康的男人经过一夜睡眠休息后，从尿、皮肤蒸发和呼吸中消耗了约... [阅读原文]

健身和饮食是分不开的，如果挑选好合适的食物还能让我们健身效果加倍，那么哪些食物对健身有好处呢? 我们都知道专业的运动员都有着严格的饮食要求。那么对于非专业人士而言，在运动前后吃什么食... [阅读原文]