近年来，男科 疾病 正以每年3%的速率递增，成为严重危害 男性 健康 的杀手。 美国 得克萨斯州大学的健康学家指出，与 女性 相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男性生活工作压... [阅读原文]

德国联邦营养医学会最新研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。 当然每个男人的基因不同，引发啤酒肚的可能性也不同。一般来说，青... [阅读原文]

1、木偶动作：锻炼上臂及腰腹部 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 2、屈膝... [阅读原文]

幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系，帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心，从而促进人的健康，所以说幽默是健康的催化剂。 幽默是... [阅读原文]

男人的背部肌肉很是关键，如果背部肌肉扁的柔弱，会引起脊椎脆弱，这尤其在那些有些微驼的人们身上发生， 提醒：做这组动作时，应当双腿用力以维持躯干不晃动。另外，运动轴位置不宜过于靠近颈... [阅读原文]

男人拥有胸肌不但可以让其他男生羡慕，还有可能得到女生的青睐哦。胸肌对于男人来说也是最闪耀的名片。那么男性如何才能练出一身好胸肌? 男人如何练出胸肌 1、俯卧撑 俯卧撑能锻炼手臂上的肌肉... [阅读原文]

9日上午，一名60岁的老汉喝了自制的药酒后休克，后经马王堆医院及时抢救，最终脱离了生命危险。据医生称，该病人是药酒中毒。 该老汉姓袁，常德汉寿人，在长沙居... [阅读原文]

原标题：如何练出腹肌 推荐三种最佳腹肌锻炼运动 如何练出腹肌和漂亮的马甲线、人鱼线。只靠传统的仰卧起坐是不行的。专家推荐的三种运动为健骑机(自行车健身器)训练;船长椅(与地面呈30度角的长... [阅读原文]

健身也是生活积极健康的一种方式，健身的好处有很多，不仅可以锻炼身体还可以减肥，缓解工作上的压力，这也是上班族健身的原因，以下四种健身活动是电脑族周末养生保健的好运动。 1、登山 适宜... [阅读原文]

近日，各医院消化道门诊的病人明显增多，其中很多人是因饮酒过量引起的急性胃肠道反应。节日期间饮酒一定要适量，以免严重伤害肝、胃及神经系统。 很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二... [阅读原文]