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2020-06-15
有资料显示,近50年来男性精子的数量在逐渐减少。美国弗罗里达州立大学的拉夫多尔蒂研究发现,美国男子的精子数目比过去减少了几乎三分之一。 1929年精子的中间值为9000万/ml,而1979年的中间值... [阅读原文]
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2020-06-15
原标题:怎么戒烟最有效 十大方法有效戒烟瘾 烟,相信大家都知道是非常有害的,并且经常抽烟是会有瘾的。那当我们抽烟有瘾之后应该怎么戒掉呢?最有效的戒烟方法又有哪些呢?戒烟后又会出现哪些症... [阅读原文]
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2020-06-15
男士的荷尔蒙分泌旺盛,面部皮肤一般比较油腻、粗糙,毛孔也比较粗大,容易堵塞,使脸看起来很脏,甚至弄得暗疮满,那么男性如何健康护肤?男性健康护肤有什么方法? 对于护肤,在当下生活中已经... [阅读原文]
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2020-06-15
冬季运动减肥方法 三类运动减肥效果最好冬季运动减肥方法 传统上的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全,又比高强度运动消耗更多的脂肪。但锻炼强度... [阅读原文]
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2020-06-15
如果健身者在运动锻炼后能较快消除疲劳,尤其运动后第二天早上不感觉疲劳,身体舒适,饮食睡眠都正常,这就表明运动量是适当的。反之运动后如感到非常疲劳,恢复很慢,吃不下饭,睡不着觉,甚至... [阅读原文]
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2020-06-15
男人生活中难免要喝些酒,喝高了就会出现呕吐、头痛、全身无力,如何才能有效缓解呢?不妨试试以下七种食物吧! 酒后头疼怎么办?1. 服芹菜汁 将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次... [阅读原文]
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2020-06-15
如何增肥一直是瘦子的苦恼,美国健身学家告诫说,尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减,但以下五个时期特别容易发胖。 ①节食反复期 不少节食者在节食之后体重并不见下降,出于失望或沮丧... [阅读原文]
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2020-06-15
跑动、跳跃、流汗,享受活力的同时,还修炼了身材。但运动美女也常常有烦恼--流汗会给肌肤带来伤害吗,运动时需要保养吗?为了动并美丽着,增加一点运动护肤的技巧很有必要! 运动前 皮肤状态:... [阅读原文]
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2020-06-15
男人很累,要让女人开心,要承担生活和工作中的巨大压力,还要保持姿容完美。美国男性健康网近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐,帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”,为健康“... [阅读原文]
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2020-06-15
对于运动来说,饮食既是补充营养又是增加能量,所以合理的饮食是很重要的,那么有哪些饮食原则是运动时一定要遵守的呢? 1、做准备时多吃水果 每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要... [阅读原文]