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春季如何才能帮助宝宝增强抵抗力呢?

来源:互联网 时间:2020-04-02 04:17

春季生意盎然,不过也是细菌滋生的季节,爸妈要做好预防疾病的工作,让宝宝免受细菌和病菌的侵袭。爸妈如何才能帮助宝宝增强抵抗力呢?

春暖花开,万物生长,如果能在阳光明媚的春季充分利用空气、阳光和水锻炼身体,就能有效提高宝宝对外界环境变化的适应能力,从而增强抗病能力。

春季“三浴”增强宝宝抗病能力

1、清新空气浴

让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中,利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。

先在室内开窗配合婴儿抚触操进行,室温不低于20℃,开始可穿衣(去尿布),随着外界气温升高,逐渐减少衣服直至穿短裤。当宝宝较能适应时,在室外温度20℃以上且无强风时可移至室外进行。

2、温暖日光浴

日光红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌并预防佝偻病。只要室外气温22℃至30℃,应尽量让宝宝多晒太阳。春秋季可直接接触阳光,夏天可接受散射或反射阳光,从3至5分钟增至半小时。注意不要让阳光直射宝宝眼睛,但要尽量多暴露皮肤。

(责任编辑:小编)