指甲的形状、颜色变化能反映出你的身体健康

　　指甲的形状颜色变化能反映出你的身体健康与否!通常来说，指甲上的改变可能是以下疾病的征兆，具体分析如下：

　　1、指甲上有斑点。指甲上有少量白点，通常是缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病。如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良。

　　2、指甲上有竖纹。指甲出现条纹或者细沟，就是工作过劳，睡眠不足，过度用脑。指甲上出现纵向细沟，表示循环系统出现异常，相反，如果指甲上出现横向细沟，则表示麻疹留下的痕迹，或者有发烧迹象，或者妊娠，体内缺锌等。

　　3、真菌感染。因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的那就属于是灰指甲的。

　　4、营养缺乏。长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平，说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。

　　5、指甲两端出现凹凸不平。可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退的征兆，如果出现毛细血管破裂造成指甲下出血现象，有10%至20%的可能是因为身体内部受到创伤。

　　6、指甲上有了纵向的红色纹。这就表示微血管出血，如果这样的线条长期的存在，则就表示患有了高血压，和牛皮癣，还有一些感染的疾病。

　　总之，导致指甲凹凸不平现象的原因还是有很多的，不管是哪一种原因导致的，都要引起重视。平时注意个人卫生，不用公共的生活用品，如鞋袜、拖鞋，多吃点水果蔬菜，适当的补充微量元素等有助于改善。

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