男性在生活中该如何预防前列腺囊肿出现

　　前列腺囊肿这种疾病是一种对患者危害非常大的男科疾病。而且前列腺囊肿在男科疾病当中的发病率是非常高的，如果发生了前列腺囊肿而不及时进行治疗的话，那么对于患者的身体健康是有很大的影响的，所以我们一定要做到预防为主，下面我就给大家介绍一下前列腺囊肿的预防方法：

　　

　　1、注意保暖。秋冬季节天气寒冷，因此年龄大的男性应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，从而导致前列腺囊肿出现。

　　2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺囊肿、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　3、调节饮食。男性朋友的饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防前列腺囊肿、便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

　　4、按摩小腹。男性朋友经常按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防前列腺囊肿效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　5、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。加强体育锻炼。加强体育锻炼能够增强体质、增强机体的免疫力和抵抗力，对预防前列腺囊肿也会起到一定的作用。

　　上述文章就是我今天给大家介绍的关于男性在生活中该如何预防前列腺囊肿出现?相信大家看了上面的内容以后对前列腺囊肿的预防应该非常清楚了，前列腺囊肿患者如果已经确诊患病了，那么就应该及时去医院治疗，除了要积极的治疗外，前列腺囊肿患者的日常保健护理和调理饮食都是非常重要的。

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（责任编辑：小编）