宝宝便秘怎么办

　　排便不规律：由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。要训练宝宝养成定时排便的好习惯。每天早晨吃饭后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。
　　保证活动量： 运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。
　　腹部按摩：在宝宝脐周作顺时针按摩也可以促进宝宝尽快排便。
　　顽固便秘也可以在医生指导下服用调理脾胃的药物，往往有良好效果。

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