前列腺炎怎么保养呢？射精过早？

　　想必男性朋友都应该知道前列腺炎，这是一种男性当中最为常见的疾病，很多男性患者为此苦恼，严重的影响到了男性患者的身体健康和心理，那么很多人就会问了，前列腺炎怎么保养呢?射精过早?下面就为大家介绍：

　　大家千万不要耽误疾病的治疗，发现疾病时，应立即去往医院进行治疗。前列腺炎是男性常见病，绝大多数发生在青壮年。前列腺炎的症状多表现为排尿不适，尿急，尿频，尿痛，排尿时尿道灼热，尿后滴白，尿不尽，疼痛并放射到阴茎头部，小腹坠胀。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉，后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重，性欲减退、射精痛，射精过早等。

　　前列腺炎容易反复发作使很多患者深受其害。前列腺炎的治疗其实并不很难，难的是患者的配合治疗与日常保养。正确的保健方法，对减轻疾病症状、促进康复和预防复发都能起到重要的作用。

　　在此很多人就要问了，该如何保持疾病的保养，首先呢，我们应该保持一个积极的心态，这样才能更好的预防疾病，前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常病急乱投医，在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。其实前列腺的治疗也并不是那么困难，关键是要找到好的疗法，中医讲水入肠、酒入肝，茶入肾，以茶导药就是很好的治疗方法。

　　其实患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往也跟情绪和精神状态有很大关系。

　　在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛;在情绪低落时，则感到病痛加重。而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落。所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多前列腺炎患者来讲，是心理上首先要重视和解决的问题。

　　还有患者需要保持一个良好的生活习惯，这是每一个前列腺炎疾病患者必不可少的，

　　生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。保持清洁男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。保持清淡饮食，多饮水，饮食上，患者需要以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒烟酒以减少前列腺充血的机会。此外，由于前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果、南瓜子等，清除自由基使症状得以改善。防止饮食过量，暴饮暴食，避免引起一些内分泌异常尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿，切忌长时间憋尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。防止受寒春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

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（责任编辑：小编）