酷夏来临，一动就会一身汗。很多人在大汗淋漓时都习惯性地立刻把汗擦掉。然而，从健康角度来说，出汗后立刻擦掉并不利于健康。 夏天出汗千万别急着擦 高温条件下，汗腺会分泌出大量汗液，其蒸发... [阅读原文]

1月20日是“大寒”。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。广东省中医院池晓玲教授表示，大寒是一年中的最后一个节... [阅读原文]

排毒祛湿吃什么好?在我国的南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。在这里，小编为大家带来了排毒祛湿应吃的10种食物，快来一起看看吧…… 排毒祛湿的10... [阅读原文]

立春过后，天气向暖，春的气息渐渐显露。在我国，有按时令保健养生的习惯，那么春天里的养生之道有哪些误区要注意呢? 久留于阴湿环境 春季养生误区有很多，其中之一就是春天开始回暖，空气中的... [阅读原文]

相信好多的朋友都爱吃玉米吧?尤其是新鲜的玉米，美味鲜甜真的是让小编欲罢不能啊!我们都知道鲜玉米比老玉米的营养价值更高，鲜玉米含有丰富的纤维素，它可以促进胃消化，增加肠胃蠕动，可以有效... [阅读原文]

对于老年人来说，在其身上各个部位出现酸痛感的情况是很常见的。一般来讲，在老年人出现腿疼的症状后，其在饮食上就需要做适当安排，以对腿部的疼痛进行缓解。那么，老年人腿疼吃什么好呢? 1、... [阅读原文]

俗话说“一日食三枣，医生不用找”，大枣自古就被视为滋补佳品，虽然它不像传说中的那么神奇。但是在生活中的确是一种不错的健康“零食”，不少朋友平时都会吃几颗大枣，其实，大枣也属于中药的... [阅读原文]

无论是节奏紧张的明星、普通的上班族还是注重健康养生的中老年人，很多人都已经开始适时适量的食用营养补充剂。尤其是在季节交替疾病多发的时期，磷虾油因为能够有效补充omega-3、提高免疫力等... [阅读原文]

对于千家万户来说，春节合家团聚，一顿丰盛的年夜饭无比温馨。但您是否知道，饮食不当不仅会每逢佳节胖三斤，还会影响健康。 春节期间该怎么吃才能避免身体不适?日前，人民网联合国家卫生健康委... [阅读原文]

鼻咽癌是一种比较常见的癌症，但是患了鼻咽癌也不用担心，目前鼻咽癌的治疗效果还是挺好的。放射治疗是早期鼻咽癌的首选疗法，而早期鼻咽癌患者单纯通过放射治疗能达到90%以上治愈率。因此，鼻... [阅读原文]