精神疲劳的表现有头晕、头痛、耳鸣、烦躁、易激动、怕吵闹、情绪低落、记忆力差、睡眠不安、对工作产生厌倦感等。精神疲劳还可导致身体免疫机能低下，抗病能力降低，因而易患感冒、扁桃体炎、气... [阅读原文]

黄褐斑病人不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等。因这类食物易化火伤阴，暗耗阴血，使得肝血不足，促使本病加重。也不宜吃腥荤发物，如鱼、虾、蟹、鹅、公鸡、... [阅读原文]

三月的天，说变就变，伤风咳嗽在所难免!很多人在出现咳嗽、喉咙痒的症状后，没有分清楚自己的咳嗽的类型，就盲目的止咳，这种方式是不可取的。不恰当的止咳治疗，很可能留下长期的健康隐患。春... [阅读原文]

上火是我们大家在平时都会出现的情况，通常来讲，人们在上火后，其脸上和嘴上是最常表现上火症状的部位，而嘴角因为上火出现糜烂和起泡的情况就更为常见，那么，嘴角上火该怎么办呢?吃哪些食物... [阅读原文]

中国人喜欢喝着小酒吃点小菜，这是多么爽啊!虽然酒配菜是中国饭桌上不成文的饮食习俗，不过有些酒配菜是不健康的你知道吗?不恰当的饮食搭配会给身体造成负担，今天本文总结了一些饮酒小常识，啤... [阅读原文]

人际关系是现在社会里面每一个都要每天面对的一件事情，但是如果你的口臭，那么你会失去很多恽但炎杰和你接触的机会，其实就算你这时候和你说话，人家也会对你的印象大打折扣，遇到口臭要怎么样... [阅读原文]

玉米轶事据史料记载，明正德皇帝有一次外出游玩时，进了一户农家讨食物。农夫给他端来一碗玉米饭，他吃得十分香甜。饭后他问农夫此饭为何米所做，农夫说这是玉米，正德皇帝觉得如此美食应该有更... [阅读原文]

红枣是无人不知的补血神器，但是它的功效远不止补血，不同吃法会产生不同的功效。那么红枣对人体到底有着哪些功效，下面一起来学习一下红枣的这六种吃法 第一种吃法：枣子蒸熟预防哮喘 中医认为... [阅读原文]

减肥减肥减肥，女人一生中最重要的事业，最新研究显示，每天至少要持续运动半个小时以上，才能有效的减肥瘦身，只是当今许多人不喜欢运动，看到舒适的沙发和软绵绵的床，只想躺着不动，是生活忙... [阅读原文]

早晨3个要的好习惯： 第一：早上排便 早晨大便，可以保持体内没有垃圾，这个好习惯一经养成，你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品和粗粮，要知道习... [阅读原文]