苹果和酸奶结合在一起，不仅口感很好，而且减肥效果倍增哦，下面天天营养小编为你带来具体的苹果酸奶减肥法。 一、苹果酸奶减肥法原理 苹果是大家都知道的减肥水果，减肥效果在这就不多说了，酸... [阅读原文]

牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也是非常丰富的。但是，喝牛奶也是有禁忌的，有些食物的不能喝牛奶一起吃的。 糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果... [阅读原文]

香蕉是大家平常经常见到吃到的水果，饭后吃香蕉还利于消化，可是大家有没有发现有时候亲戚朋友来家里串门，就会买很多水果，尤其是苹果香蕉，苹果还好，放一周都没什么问题，可是香蕉就不同了，... [阅读原文]

吃惯了大棚蔬菜的现代人，大概鲜有应季蔬菜的概念了。殊不知，多食用应季蔬菜对人体来说是最好的。春天吃春菜，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效，都有哪些健康滋补的春菜呢? 香椿，健... [阅读原文]

据很多家长反应，很多孩子现在会在夜间出现腿疼的现象，那么出现这一症状的原因是什么呢?接下来，为您分析幼儿腿疼的原因，以及解决办法 不排除是白天运动过量造成的现在孩子大多活泼好动，白天... [阅读原文]

运动是肥胖的克星，哪些运动减肥方式瘦身最快最有效?下面，为你盘点七个最有利于减肥的运动方式，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来 1.慢跑减肥法 简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而... [阅读原文]

耳朵是人体最重要的器官之一，耳朵有很多的穴位，可以帮助我们养生和保持身体健康，我们的内脏器官和耳朵的穴位有很大的关系，耳朵不同的穴位，对应着不同的脏腑，我们如何按摩耳朵才能达到保健... [阅读原文]

春节假期眨眼间就结束了，长假期间朋友聚餐、通宵熬夜等原因积累的毒素让你变丑、变胖!所以节后你要学会清肠排毒。那么春节节后吃什么排毒?八种食疗让你节后一身轻松 1.仙人掌减肥 仙人掌的粘液... [阅读原文]

洁白的牙齿让我们能够对自己的笑容更加自信。但是生活中，很多朋友的牙齿都会有恼人的黄渍。如果才能有效祛除牙齿上的黄渍?下面三个小窍门，你可以试试 牙齿美白小窍门一：食醋漱口 使用方法：... [阅读原文]

有些人在过完性生活之后会有腰酸、腰痛的现象，大部分将此现象归结于做爱过多所导致的，其实除了做爱过多，其他情况也能造成腰酸、腰痛，需要引起注意 第一：房事过于频繁可以导致腰痛 专家告诉... [阅读原文]