很多人认为夜间频繁上厕所只是水喝多了，究竟是不是这回事，中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致，针灸对于夜间尿频有很好的疗效，... [阅读原文]

生活中，有些食物必须要去皮才能吃或者才好吃，可有些食物一定要带皮吃，因为这些皮才是它们的精华所在。 很多人煮玉米都会把皮去掉，只剩下光秃秃的玉米在锅中煮，其实玉米是要带皮煮的，这样... [阅读原文]

不少人爬山途中总是气喘吁吁，归根究底是因为呼吸与步子不协调的缘故，那么爬山的时候怎么调节呼吸不气喘吁吁呢?下面为您介绍爬山的时候怎么调节呼吸不气喘吁吁，看看吧。爬山的时候怎么调节呼... [阅读原文]

冬天防寒保暖非常关键，但是有时候贪懒或忘记带手套，很容易使皮肤冻疮，以上介绍的是防止手冻疮，但是大家可能没有关注我们的耳朵，由于耳朵上神经没有这么敏感，往往被冻伤了却浑然不知，耳朵... [阅读原文]

寒冷的冬天都要吃什么呢，大家可能多会选择一些滋补品，但是有没有人知道，其实冬季吃粥好处多，经过适当的营养搭配，滋补效果的营养价值可不亚于昂贵的滋补品，接下来，小编就为大家推荐冬季保... [阅读原文]

冬季洗个热水澡不仅能缓解疲劳，还能促进人体血液循环，上班族们通常在加班或应酬后都会洗个热水澡，但是，冬季洗澡也需要注意一些事项，不正确的洗澡方式反而会影响身体健康，那么，冬季洗澡要... [阅读原文]

冬季是滋补的最佳季节，煲汤也是人们最喜欢的滋补方式之一，但是，冬季煲汤也有很多讲究，不如用什么煲具来煲汤，要怎么控制煲汤的时间，不正确的煲汤方式会让汤的营养流失，达不到滋补效果，那... [阅读原文]

养生是现在很多人喜爱做的一件事情，养生对身体的帮助比较大，养生的方法有很多，在养生上可以根据自己的喜爱进行，不过在养生的时候，也是要注意方法选择，对一些不太适合自己的养生方式是不要... [阅读原文]

冬季是感冒的高发季，在冬季预防感冒才是关键，预防感冒首先是防寒保暖，对于患有感冒的亲人或朋友也要保持一定距离，毕竟病毒性感冒是会有一定的传染性，一旦感冒鼻塞、流鼻涕、咳嗽也随之而来... [阅读原文]

中药为中国传统中医特有药物，那么你知道中药太子参吗?太子参的功效与作用是什么?太子参的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随小编来了解一下中药太子参的功效与作用以及用法用量和禁忌注意吧... [阅读原文]