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  • 怎样除螨虫

    2017-01-07

    螨虫是美容的天敌,稍不注意,就容易导致青春痘、粉刺等诸多肌肤问题。脸部是螨虫的最容易感染的地方之一,对于爱美的女性朋友来说,除螨就是头等大事。那脸上有螨虫应该怎么办?怎样除螨虫效果... [阅读原文]

  • 一根香蕉的功效

    2017-01-07

    香蕉是常见的水果,一年四季都可以购买。你知道吗?长吃香蕉的好处吗?在日常生活中,每天吃1-2根香蕉,能够预防感冒、克服和治疗身体机能某些小毛... [阅读原文]

  • 如何快速减肥消灭全身肉肉

    2017-01-07

    如何快速减肥不反弹?现在正值夏季减肥旺季,减肥革命尚未成功仍需继续,那么夏季如何减肥呢?在这个发展迅速的时代,人们做事情都追求效率、速度。减肥也不例外。那有什么方法可以在短时间内减肥... [阅读原文]

  • 怎么减肥最有效果

    2017-01-07

    怎么减肥最有效果?夏天正是秀身材的季节,但一身赘肉可能正让你发愁。别担心,掌握5招,让你快速月瘦15斤不反弹,赶紧来看看吧! 1、周末短期绝食法 在不用工作的周末进行短期绝食,可以使体内接... [阅读原文]

  • 瘦身减肥方法

    2017-01-07

    一、早餐越吃越苗条 想大吃大喝没压力,请以早餐为优先选择,早餐吃得好,不但能让你整天神采奕奕,还会越吃越瘦,根据《美国临床营养学期刊(American Journal of Clinical Nutrition)》的新调... [阅读原文]

  • 怎么减肥最快

    2017-01-07

    专家分享22条减肥小常识,教你怎样减肥最快最有效。把这些常识变成生活中的小习惯,小编相信MM们一定会实现减肥目标的哦! 1、吃肉要挑剔,只吃精瘦部分,去掉肥肉和皮层部分,可以减少很多脂肪... [阅读原文]

  • 六个减肥黄金期

    2017-01-07

    减肥困扰着很多人,又着追求性感美,又不想让自己太辛苦。如何才能减肥才会有成效?其实,减肥也是讲究天时地利人和的,在对的时间做对的事情。抓住减肥黄金期,就会达到事半功倍的效果。让你轻... [阅读原文]

  • 如何保持好身材

    2017-01-07

    按时吃饭 瘦子们都是会按时吃饭的,食量也比较稳定,而大部分胖子都比较喜欢饥一顿饱一顿,这样的规律就容易发胖了,从今天开始,给自己制定一个减肥表,记录每日的三餐情况,控制自己每日的卡... [阅读原文]

  • 减肥时为何要给人体足够的水

    2017-01-07

    为何每天给与身体足够的水可以赶出脂肪?小编分享 听起来可能很难以置信,但水很可能是减肥和保持体重的最重要催化剂。虽然我们大部分人都不觉得喝水有什么了不起,但水可能是长久减肥的唯一真正... [阅读原文]

  • 吃甜食不发胖

    2017-01-07

    甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的MM来说,完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼,营养学家说吃甜食不一定就会发胖,只要你在最佳的减肥时间吃甜食不会发胖哦。健康养生网小编分享... [阅读原文]