每个人都想更年轻，皱纹让人更显得衰老。夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天。68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。夏... [阅读原文]

一项研究显示，在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现，男性亚健康者排在首位的症状是怕热，女性则最怕冷。两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金... [阅读原文]

很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯是“三高”等症状高发的根本原因。所以，就选粗粮做你的主食吧。解放... [阅读原文]

秀发发香很怕油和糖香甜的美食是女人的心头好，但是高糖高脂的食品却是发香的杀手。东南大学附属中大医院皮肤科张敬东主任医师说，高糖高脂食物影响毛囊对维生素... [阅读原文]

(北京中医药大学基础医学院副院长贺娟)春天以风邪为主，秋天以燥邪为主，冬天以寒邪为主，而夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪... [阅读原文]

(上海中医药大学副教授孙丽红)百合，色泽洁白，清香醇甜，是药食兼优的滋补佳品。尤其是新鲜百合食疗效果更佳，四季皆可食用。 中医认为，百合性甘微寒，具有养... [阅读原文]

民以食为天。食物是人类生存、繁衍的基础，同样也与疾病存在着潜在的关联。 患病期间，人也是要吃饭的。但很多患者听得最多的忠告可能就是“不能吃发物”，原因... [阅读原文]

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾益胃、理气消滞推荐人群：过节期间进食过量、饮食积滞导致腹胀、胃肠不消化的人群。材料：猴头菇20克、苹果2个、海... [阅读原文]

夏季容易让人心烦。这是因为，当空气湿度随着温度上升而加大，人会出现不同程度的烦躁，注意力和自控力也会相应减弱。由于机体抗病能力减弱，长时间独处等原因... [阅读原文]

我国中医肾病学宗师邹云翔先生曾立下这样一条家规：家人和孩子们不准吃冷饮。在习惯了以“冷”解暑的大部分人来看，这规矩颇有些不近人情。但不能否认，严格遵... [阅读原文]