随着电脑在人们生活中出现的频率，人们的眼睛受电脑的影响，趋渐出现了干涩，痛痒以及皮疲劳等眼部不适感，久面久之这样，不及时的处理眼睛受电滋波危害的干涩，就会让眼睛引发更历害的病症。所... [阅读原文]

引体向上可以天天做吗?这就好比你想考北大还是清华，关键是得去做，别人说天天做好，你得要承受得住先才能去做，可以循序渐进，每天都比前一天多做几个，直到达到身体最大量。有研究表明在力量... [阅读原文]

对各位宝妈和喜爱做美食的朋友来说，日常生活中最常打交道的就是米、面、水果、蔬菜等等，作为资深吃货，小编尤其喜欢吃糯滑香浓的小米粥，今天给大家分享，鉴别优质的黄小米，只需要三招就够啦... [阅读原文]

黄小米和糯小米营养成分和外表都十分相似，单看的话很难去分辨，但是若放在一起仔细观察会发现糯小米的颗粒比黄小米稍大一些。虽然这两种小米的差异不是太明显，但在生活中两种小米的具体功效和... [阅读原文]

中国民间以立冬为冬季之始。这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。那冬天应该如何用饮食调养自己的身体呢?在中医看来，立冬前后饮食调养要遵循:秋冬养阴无扰乎阳虚者补之，寒者温... [阅读原文]

立冬之后气温会急剧下降，很多地方会开始下雪。在这一个时期，我们应该如何进食呢?冬季哪些食物堪称补药? 羊肉性温热而味甘辛，古语也有说过寒风起，羊肉香，所以羊肉是是立冬进补的标配食物，... [阅读原文]

前些天孩子爬山有点着凉了，出现鼻塞、鼻痂阻塞的症状，有朋友推荐生姜泡脚法缓解鼻塞，具体方法如下：取15~30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上盖用热水... [阅读原文]

决明子属于豆科植物决明成熟种子，可生用或炒用，又名草决明。功效为清肝明目，润肠通便。可用于治疗头痛眩晕，目赤肿痛，热结便秘。现代药理学研究，含有蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决明素、... [阅读原文]

总有一些朋友因为气候不适应或者其他什么原因嘴唇出现干裂起皮的现象，嘴唇干裂起皮不仅影响到了平时的生活形象，而且这也代表着自身身体存在着一些问题。正因如此，如果自身出现了嘴唇干裂起皮... [阅读原文]

老年人身体日渐衰退，身体大如以前，在日常活动当中，要十分注意身体，为了避免运动损伤，那么就要做好预防老人摔倒哦? 老人跌倒的危险因素1. 年龄因素：功能减退。老年人的年龄越大，跌倒风险... [阅读原文]