一个健康宝宝的诞生，不仅要依赖于妈妈的孕期营养滋补，爸爸的作用也很关键。科学的饮食搭配，良好的饮食习惯不仅对男性自身有好处，对生出健康宝宝更是有利。下面就由中华网健康频道的专家就来... [阅读原文]

沉重的家庭负担容易压垮男人的身心，因此，在这个寒冬男人们更应该懂得食补。那么，男人冬季要吃些什么呢?一起来看看吧! 近几天全国降温到达到一年中最冷的时候了，不少的朋友中招患上各种疾病... [阅读原文]

尖锐湿疣患有的病因是有很多种的，对于尖锐湿疣来说是危害人体健康的一种疾病，它可以传染，那么除了这些，导致男性患尖锐湿疣的因素都是什么呢? 若是患者个人不良卫生习惯、男性包皮过长、女性... [阅读原文]

营养早餐食谱从一大早开始补充能量 早餐是为人体提供热量和能量来源的，是一天当中最为重要的，但是很多的男性朋友们平时忙于工作，根本没有时间吃早餐!所以男性朋友们要多多了解这些营养美味的... [阅读原文]

风流男人与女人交往重在一个情字上，他们追求的是质量；假风流男人则只为一个泄字，追求的是数量。 有男人说情很麻烦很累，而泄简单干脆。这也倒是实话，可问题是男女之事不麻烦不累仅简单和干... [阅读原文]

香蕉型 这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动... [阅读原文]

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。那么，... [阅读原文]

1、不要形成锻炼癖 在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度... [阅读原文]

1.面对木桩站立，距离0.5～1尺左右，双脚脚掌着地、双足分开，膝盖略弯。先用肩部碰撞，再由后背、前胸、腹部、肋部、腰胯部等部位依次轮流向木桩碰撞。身体要放松，心情宁静自然，呼吸均匀，碰... [阅读原文]

经常听有朋友跟我说：哎，那天网上看到个XX减肥法，N多人试了有效啊，咱也试试。每次我都要劝她说，减肥是要科学的，健康的，不能乱来。实在民间流传的减肥方法太多啦，而且千奇百怪，不信你看... [阅读原文]