有些食物香味袭人，总是让人欲罢不能，特别是对于吃货来说。但是往往这些食物很危险，吃货们需要远离。下面我们来看看哪些食物好吃却很危险。 1.腊肉 为便于长期保存，腊肉含盐量非常高。高含盐... [阅读原文]

在劳累的运动后肌肉多多少少会受到影响，补充蛋白质可以帮助修复肌肉，小编为大家推荐10大高蛋白质食物一起来了解下。 蛋白质是我们必不可少的食物，哪些食物的蛋白质比较多?下面我们一起来了解... [阅读原文]

原标题：如何戒烟最有效十二个窍门告诉你 往往许多男人烟瘾来的时候根本控制不住，尝试过很多的办法进行戒烟，但是都坚持不下去!其实戒烟讲究的正确的方法，要快，准，狠! 1.戒烟从现在开始，完... [阅读原文]

运动界吸烟的情况相当普遍，媒体的宣导对他们似乎起不了用。 运动界吸烟的情况相当普遍，媒体的宣导对他们似乎起不了用。可能的原因有二： (1)运动者认为他们的运动量能使身体机能变佳，足以对... [阅读原文]

健康的成年男性，每毫升精液中含精子0.6～1.5亿个，其活动率大于85%，畸形精子少于20%，当精子的数量太少或活动率低或畸形精子多时，就会使男性的生殖功能下降，甚至不能给卵子受精，而致不育。... [阅读原文]

据天津市肿瘤医院今天公布的数据显示，近五年在该院接受手术治疗的一千余例肝癌患者中，约百分之五十为四十至五十岁男性。 据该院肝胆肿瘤科主任宋天强介绍，肝脏是人体最敏感也是脆弱的器官，... [阅读原文]

有的人多疑，对他人缺乏信任，处理事情不果断。这些人可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，长期从事这些活动将有... [阅读原文]

小腿肌一向是健美训练中的“老大难”问题，是不是发达小腿肌真的“难于上青天”呢?下面关于小腿训练的建议，有助于突破这一难点，让你的训练获得成效。 一、针对目标肌的特点训练 小腿肌是人日... [阅读原文]

很多上班族为了健身，采用了充分利用周末搞集中突击健身的方法，平常基本不动、周末基本全动、周一基本酸痛情况日渐增多。 【点评】 周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种暴饮暴食的锻... [阅读原文]

随着社会发展，健身房是越来越多了，更多的人愿意去健身房，接受专业的指导达到自己想要的效果。如果你是新手，可能对健身房的区域，课程都不熟悉，在这里我就说下自己的经验吧，可以帮助到你哦... [阅读原文]