中医古籍《辩证录》曾记载：凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒、二气衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁。 这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。 ●所谓精寒是指下焦虚寒，命... [阅读原文]

随着减肥瘦身风气的愈演愈烈，运动成为很多人的减肥首... [阅读原文]

备孕期间不仅仅是女性要注意饮食，男性朋友们也同样要注意饮食的。那么备孕期间男性吃什么好呢? 计划怀孕是一件幸福的事，很多人以为男人就只负责“干活”就行，只有女性需要好好保养，却忘了，... [阅读原文]

登山是最适合OL放松的健身 最受OL欢迎的运动不是什么篮球、羽毛球之类的运动，而是去户外进行登山运动，因为登山运动好处多，还能把一周的工作压力都丢在一边，让自己身心放松度过愉快的周末。 ... [阅读原文]

有研究发现表明红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性生活的快感。纽约长老会医院的性医学中心主任约翰穆浩说，辛辣食物促进血液循环，对心脏非常有好处。而... [阅读原文]

运动让男人强壮又年轻!结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过，男性在不同年龄段健身侧重点也有所不同，美国著名健身... [阅读原文]

像油条、酸菜鱼、咸肉、香肠等食物都含有有害物质，吃下去对身体难免会造成伤害，为了降低这些食物对身体的伤害，不妨搭配一些其它的食物吃。 1.油条 油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明... [阅读原文]

头俯仰。 头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两 手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。 头侧屈。 头用力向一侧屈，停止片刻，感到有些酸痛时，再向另... [阅读原文]

韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。 韩式瘦身操--侧踢动作 侧踢：双臂自然向两侧张开，双脚并拢... [阅读原文]

隔夜鸡蛋，可以吃吗? 北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖! 南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气、阴囊肿大! 科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存... [阅读原文]