许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道的五大常识。 一、要知道吸烟其实是一种疾病 吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已... [阅读原文]

1、不要撒谎，绝不要撒谎，绝对不要。如果只是一夜风流，那可以。如果你为了好玩而信口开河，那好极了，你赢得了第二次约会。然後呢，往後你都要表现得和初次约会撒的谎一致。棘手的是，第五次... [阅读原文]

臂部肌群虽不大，数量却不少。它是由上臂的肱二头... [阅读原文]

对于大多数健身新手来说，开始一项新的健身计划并持之以恒，是一件有挑战性的事。不幸的是，人们在实现他们的健身目的的过程中，并不注意一些技巧和窍门，因此会犯一些共同的错误。现在让我们来... [阅读原文]

什么时候中国流行起涂指甲、戴饰品、美容、着装奇异、追逐时尚的男人？当你尚在睡梦中时，越来越多的男人开始刻意地妆扮自己，像女人一样爱好Shopping，进行各种复杂的修饰，毫不介意自己是否女... [阅读原文]

前列腺炎是一种非常难治疗的疾病，在我国有很多男性都非常容易患发前列腺炎这个疾病，前列腺炎的发病原因有很多，但是前列腺炎治疗的方法该怎么办呢? 前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺... [阅读原文]

生殖器官不仅是所有动物繁衍后代的重要工具，也是使性生活得以满足的主要用具之一。所以，做好生殖器官的保健，对妻子，对自己身体的保健都十分重要。 第一是心理上要注意的，青春期的孩子，都... [阅读原文]

给不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失，一个充满男性魅力的体... [阅读原文]

现在许多男士为了维护身体健康都会锻炼健身，但是健身的过程中离不开饮食。那么哪些饮食要素是健身男士不可缺少的呢? 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 现在越来越多的人投入到健身的行... [阅读原文]

天寒地冻，健身也成了一个麻烦的事情。去外边吧，风大天冷，在屋里吧，室内的空气又不是很好。这可难坏了很多喜爱运动的朋友们。怎么办?养生网专家为你支招，快来看看。 冬季少穿健身鞋 健身鞋... [阅读原文]