醒酒，顾名思义就是让酒清醒过来，在瓶中陈放的美酒就像酣睡的美人，需要王子来唤醒;而美酒则需要大面积接触氧气才能清醒，只有把酒醒好，它才能焕发迷人的味道。 但并不是所有的红酒都需要醒酒... [阅读原文]

春天来了，万物复苏，可是冬天积在人体内的寒邪还没有散去。此时，如果沏一壶浓郁的花茶，即可促进人体阳气生发。清香爽口的花茶，不仅有助于散发体内的寒邪，还可以提神醒脑，清除春日的睡意! ... [阅读原文]

我喜欢那迎寒而来的梅花的精神。 梅花一共有五片花瓣，花朵小而美丽，就是这么一种不起眼的小花，却让我对它敬佩不已。 梅花常常是在寒风刺骨的腊月在雪中开放，在冰天雪地的冬天，它与雪融为了... [阅读原文]

有的人看起来很胖，其实实际体重并没有那么的胖，这一切都是因为身体出现水肿的原因。那么水肿怎么办?水肿吃什么呢?有哪些消除水肿的营养食谱呢! 红豆薏米汤 一、海苔 海苔里含有维生素a、b1、b... [阅读原文]

望见窗外的刚发芽的植物，顿时感觉到春天扑面而来。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体的生理机能，新陈代谢最活跃的时期。然而春天天气寒冷潮湿，咋暖还寒，气候非常的不稳定，极易感冒，吃... [阅读原文]

减肥不是一朝一夕就能见到成效，需要我们每天坚持运动，消耗热量，而且要搭配合理的饮食。营养学家推荐减肥人士的饮食要根据8个数字食谱来，这样减得更快且健康。那么我们来看看这8个数字食谱是... [阅读原文]

春季健身计划应坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个... [阅读原文]

会的，人体的排毒都是在熟睡的时候进行的。 现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。 睡眠排毒时刻表 21∶0023... [阅读原文]

俗话说：早餐要吃好，早餐承担着一天开始整个上午的热量供给，但是大部分人早上的时间很有限，所以早餐一定快速而营养，下面介绍几款我常吃的： 一、鸡蛋火腿三明治 用料：全麦面包3片，火腿、... [阅读原文]

春天近了夏天还会远吗?如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢?心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急，小编给你准备了春季减肥方法，让你月减10斤。赶紧来看一下吧。 早餐喝无糖豆浆... [阅读原文]