你以为早上起床刷个牙洗个脸就可以直奔单位了吗?NO!NO!NO!早上起床到上班之前这段时间看着虽短，也是不容错过的养生好时机啊，今天就让中华养生网告诉你如何从一睁眼就开始养生，现在开始做个健... [阅读原文]

爱美是人的天性，尤其是女孩子。在生活中很多女孩子主要靠护肤品来保养自己的皮肤，让自己的皮肤更加水嫩动人。可是大家却不知道饮食也可以改善我们的皮肤，使我们变漂亮。今天为大家介绍一些食... [阅读原文]

春季温暖多风，适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时，春天的气候变化无常，人体皮肤肌理逐渐变得疏松，特别是阳气虚弱的老年人，对寒邪的抵抗能力有所下降，稍不注意，极易受寒，寒邪极易... [阅读原文]

春天不仅仅意味着郁金香和水仙花的盛开，也意味着那些冬眠了一个季节的人们要从丰盛的美食、懒惰的赖床和足不出户的生活中觉悟了为的是抛开身上的赘肉、脱掉厚重的冬衣、穿上靓丽的露脐和短袖装... [阅读原文]

一到春季，很多人都有反复感冒的苦恼，感冒症状常常持续一两个月，咳嗽、鼻塞、流涕不止，多数症状的表现并不是逐日加剧而是一直拖延。原来这类患者并不是反复感冒，而极有可能是患上了鼻炎。下... [阅读原文]

女性想要拥有一副好容颜，能青春永驻，那么养生工作不容忽视。如今，初春已经到来，这个季节要如何养生，才能让你的颜值提高呢?下面，来看看这些小窍门吧 韭菜 韭菜在一年四季中都是长青的，但... [阅读原文]

春主肝，意思就是说春季是养肝护肝的好时节，那么春季时节该如何养肝明目呢?今天就给大家推荐几种养肝明目的水果，大家不妨来试试 草莓 草莓中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是合成维生素A的不... [阅读原文]

熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃这些食物，能把副作用降到最小哦。 1 海带 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性... [阅读原文]

抖落一地风雪，搅碎一池碧水，当红梅还未完全转过美丽的身影，路边的柳枝已是浅绿的新色。 这是经过漫长的期盼，一个魂牵梦萦的等待，新春又终于来到我们的身边，它怎能不让我们感动、高歌和振... [阅读原文]

人家都说一天一个苹果，医生远离我。那么同样作为营养丰富的香蕉，可以每天吃吗? 1.不宜空腹吃 香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体... [阅读原文]