人在饥饿时，肚子里空空荡荡，看到什么都是先吃了再说，但你可知道有些食物空腹是不能食用的，今天我们就来看看空腹不能吃的水果有哪些? 1早上空腹吃苹果好吗? 其实对于健康的人而言，在任何时... [阅读原文]

春节期间，饮食作息不当，加上冬去春来，冰雪消融草木初生，正是朝气蓬勃的时节。很容易出现咽喉干痛、长痘生疮、眼睛红肿等症状，这其实就是上火了!所以当务之急就要灭火。针对性的降火，效果... [阅读原文]

春季悄然而至，南方的春天总是来的快又温暖，最近总有坐标偏南的小伙伴们吐槽，胃口很差，整天犯困，可能体内水气太重，(笑脸，希望不是一肚子坏水)。其实这主要是由脾胃湿气太重造成的。千寒易... [阅读原文]

一年之计在于春，要想在这一年里有所收获，就要在春天做好计划和行动，养生保健也是如此，要想让自己的身体在这一年里甚至更久的时间里健健康康，春天就要开始注重养生。一日之计在于晨，在早上... [阅读原文]

你还吃着薯片、喝着速溶咖啡吗?日本的一项研究称，有4种食物比香烟还致癌。专家表示，如此对比有些不合适，不过，这四种食物都是垃圾食品，为了你的身体健康，少吃为妙 1.薯片 因可能致癌而值得... [阅读原文]

生活中不同的水果有着对于我们的身体健康有不同的帮助。而对于前列腺炎的患者而言更是有着很大的帮助。那么前列腺炎患者吃什么水果好 苹果 前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。人螅... [阅读原文]

雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18... [阅读原文]

时光清浅，似水如流。季节交替，冬天依依不舍地走了，回眸之间，满是留恋的眼神，充满缱绻之情，冰冷的心扉渴望暖和的春风。 春天带着绚烂的笑容迎面而来，万物复苏，一切都是新的开始。 乍暖还... [阅读原文]

一、燕麦 坐班族常吃燕麦片，对于自己的心情保持十分有益处的，因为在工作上，可能很多事情都是因此会导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管... [阅读原文]

1.酸奶 原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高... [阅读原文]