考究的白衬衣、精致的蝴蝶结，优雅地出杆、准确地击球斯诺克运动在大家心目中就是一种绅士运动。在厦门无论是大学生、上班的白领还是商人都很热衷于此活动，在安静且颇具绅士味的氛围中，这种球... [阅读原文]

高收入、社会地位令人竞折腰--细数十大单身职业你可以理解为从事这些职业最易导致失恋，也可以理解为失恋人士最适合这些职业。总之，工作所带来的高收入、社会地位令无数单身男女竞折腰。 1、咨... [阅读原文]

要想成为真正的男人，每周三次，每次45～60分钟，坚持锻炼下去就会拥有硬朗的肌肉、良好的心肺功能及灵活的肢体。 20岁长肌肉 这个时段通过肌肉强化锻炼取得的常规体力，在锻炼终止后也不会消失... [阅读原文]

有些人花心有生理原因 一种观点说，男人花心的种子早已种下，早在猿的时候，一只公猿都拥有一群母猿。这是他们通过搏杀得来的。谁强大，谁就拥有传宗接代的权利，这是自然界优胜劣汰的法则。人... [阅读原文]

在人们平时参加一些运动的时候，其经常是会因为对肌肉的过度拉伸而出现抽筋的症状，而运动是可以帮助人们提升免疫力并且可以防病治病的，因此，对于容易出现抽筋症状的人来说，其对于可防范运动... [阅读原文]

2.屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀... [阅读原文]

男性壮阳是很普遍的事情，许多人都很热衷，甚至有些贤妻还会帮自己的爱人炖煮一些养肾、补精壮阳的药物。那么，春季男性补肾吃什么好呢? 春季男性补肾壮阳七大食物来帮忙。男性壮阳是很普遍的事... [阅读原文]

久坐办公室的你，再没时间重温学生时代玩双杠、做引体向上的乐趣了，久而久之就连肌肉也松懈下来。这里我们教你一套简单而有效的方法，它能锻炼各个部位的肌肉群，男士、女士都适用，休息时间在... [阅读原文]

登山是一项健康的运动，是耐力的比拼，很多男人都很喜欢这项运动。但是登山时如果不注意，也容易引发不良后果。那么，男人登山时要注意哪些呢? 登山是男性休息时，喜欢做的运动，它不仅锻炼了身... [阅读原文]

冬季很多人都开始了健身的道路，但是健身的注意事项是很多的，特别是健身后的饮食，下面就由小编来给大家介绍下。 天气越来越冷，我们的健身方式渐渐开始向室内转移。不过由于天气变化，湿度降... [阅读原文]