深蹲对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的运动表现形式，深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法，而且可以促进肢下血液循环。另外，深蹲对不同人群的的好处通常有不同的特点，所以如果是处于... [阅读原文]

夏天就在眼前，九月的阳光给我们的身体带来活力，还不趁此机会，加紧塑形练习？ 动作1 ：大腿前侧以及臀部训练，双脚打开与肩同宽，脚尖膝盖略微向外打开，双手扶住腰部，整个身体保持半蹲的姿... [阅读原文]

上班族保健除了合理饮食外,适量运动是最好的健身方法。 推荐一种简单有效的健身下蹲法。下蹲法称得上是一项全身的运动,尤其能增强股四头... [阅读原文]

很多人都知道吃坚果对我们人体的好处是非常大的，但是你会挑选坚果么?下面小编就强调几种不能吃的坚果吧。 坚果类的食物有很多种的，大家的口味也是不一样的。所以在挑选的时候大家都喜欢吃自己... [阅读原文]

男人好色似乎已成普遍真理，就像肉包子打狗一去不回，不过好色在国人看来是个龌龊的代名词，一直被看作是绝对的流氓行为，是下三滥的做派。真的是这样吗，当然不是。 作为几千年的古老国家，其... [阅读原文]

进化论说：适者生存！大自然一直奉行着这样的规律！据英国媒体报道，英国最新一项研究结果表明，高智商的男人一般精子质量更高。这是英国精神病学研究所的一个研究小组在对美国越战老兵的数据进... [阅读原文]

睾丸萎缩也叫子萎，是指男性的睾丸发生缩... [阅读原文]

目前，中国的吸烟人数约达3.5亿，近50%的人计划在未来一年戒烟或减少吸烟量。但单凭个人意志，戒烟的年成功率仅为3%左右，大部分人坚持2周后就会复吸。 据中华网健康频道的专家介绍，戒烟难的最... [阅读原文]

健身前后吃什么好呢? 由于现在生活节奏的加快，健身已经成为了一种时尚，但是你知道吗?健身的时候该怎么做吗?其实在健身期间，合理的饮食不仅不会有碍运动效果，还会使运动事半功倍。但饮食要适... [阅读原文]

1，用自己或者家人照片做头像 这样的人通常有以自我为中心的倾向。不容易被别人所左右。具有较强的自我意识，为人较固执。 2，搞笑整人图片做头像 为人滑头，做事出人意料，不怎么招人待见，缺... [阅读原文]