怎么正确的预防性功能障碍

　　性功能障碍的出现给男性带来了很大的危害。而且还会影响到男性的生活和幸福。所以我们一定要好好的预防，只有预防做的好就可以防止性功能障碍的发生。那么怎么正确的预防性功能障碍?下面就让我们具体的了解一下吧。

　　怎么正确的预防性功能障碍?

　　成功预防性功能障碍要做到哪些，朋友们知道吗?男性性功能障碍给男人带来的打击太大，对男人的身体危害也很大，这不得不让男性做好预防工作。

　　1.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　2.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　3.家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　4.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步半小时。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　5.遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　怎么正确的预防性功能障碍?以上就是我们对性功能障碍的简单介绍。同时在疾病治疗的过程当中积极的做好心理性性功能障碍日常保健措施，那么就完全可以将身上的心理性性功能障碍疾病在短时间内完全彻底根治的，祝您早日康复。

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（责任编辑：小编）