高血压的原因是什么 饮食不注意小心这个病

　　高血压这个病我们经常都会听到，年纪大的人有这个病似乎都成了一件很普遍的事情。高血压的原因是什么?患上高血压 都是有原因的，多数人的高血压可不是突然之间有的。高血压怎么护理?学会护理的方法对病情很有好处，具体的内容就请看下文吧!

　　高血压的原因是什么

　　1、遗传因素

　　高血压具有一定的遗传性，如果父母都有高血压，那么子女患上高血压的可能性超过百分之四十。不过高血压的遗传性是比较复杂的，并不是绝对的。孕妇在孕期有可能会患上妊娠高血压，这个病可能会导致胎儿的发育受到影响，分分娩的难度增加，也可能导致胎儿高血压。

　　2、饮食

　　饮食习惯与高血压也有一定的关系，爱吃盐的人，容易患上高血压，吃盐多的地区，高血压患者的比例也是比较高的。还有就是钙的摄入，现在已经有研究证明，低钙饮食也可能会导致高血压。高蛋白饮食可以让血压升高，饮酒多也会令高血压发病率增高。

　　通过上面的总结，大家应该已经了解了，如果一个人平时口味比较重，爱吃咸的东西，然后不注意补钙，总是吃肉，而且还经常喝酒，那么他患上高血压的可能就会很大。即使这些饮食习惯你不是全部符合，只要有其中的一条、两条符合，患上高血压的可能也是很大的。

　　3、精神应激

　　城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者患高血压也较多。高血压患者经休息后往往症状和血压可获得一定改善。

　　4、体重超重或肥胖

　　是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标，一般采用体重指数(BMI)，(20～24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压患者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。

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