木瓜的食用禁忌 千万别跟这些食物搭配

　　木瓜你是不是爱吃呢?作为一种我们都比较熟悉的热带水果，木瓜应该是大家都比较常吃的。木瓜的个头不大，不过因为有着丰胸、美白的名声在外，所以水果店里总是有它的身影。木瓜的食用禁忌你知道吗?吃它有什么好处?它又含有什么营养?爱吃木瓜的朋友请继续往下读吧!

　　木瓜的食用禁忌

　　不能搭配虾

　　木瓜有促进消化的作用，虾有补充蛋白质的效果。木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

　　不能搭配油炸食物

　　不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

　　不能搭配韭菜

　　韭菜和木瓜一起吃是很容易造成上火情况的，对于那些本身火气就比较大的人，建议一定要避免这样的搭配。韭菜含有大量的纤维素，可以帮助缓解便秘，不过记得别和木瓜一起吃。

　　不能搭配南瓜

　　木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜)，即可满足对维生素c的需要。

　　所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。

　　不能搭配胡萝卜

　　木瓜里面含有的大量的维生素C，这是木瓜重要的营养成分之一，而胡萝卜里面含有维生素C分解酶，也就是说它可以分解掉维生素C，所以说这两个食物不建议一起吃。

　　吃木瓜的好处

　　提高免疫能力

　　吃木瓜能提升人体的免疫力，因为木瓜含有大量的氨基酸和维生素等营养成分，这些营养都是我们的身体非常需要的，如果一个人长期缺乏这些营养，就会出现容易生病的情况。

　　解毒消肿

　　木瓜里含有的霉素对我们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，我们每天只需大约两百克的木瓜，就能排除人体内的各种有害毒素。

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