孕妇能吃甲鱼吗 孕妇吃这些有益健康

　　孕妇的饮食健康对于孕妇来说是非常重要的，在日常是中什么东西能吃什么东西不能吃，这个一定要知道，那孕妇可以吃甲鱼吗，孕妇在孕期应该吃什么好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　孕妇能吃甲鱼吗

　　1、吃甲鱼容易早产，怀孕初期连螃蟹都不能吃的，亲还是忍忍吧。

　　2、甲鱼属于红灯食物，容易引起出血或流产，因为它是活血去淤的食物，怀孕后好少吃甲鱼。

　　3、吃甲鱼是孕妇的禁忌啊,容易引起流产的啊。不是夏天能不能吃，是都不能吃。还有山楂，也不能吃。这两样东西对子宫有兴奋作用，孕妇吃了会使子宫收缩，导致流产。

　　4、怀孕早期肯定是不能吃甲鱼的，中期偶也吃了一些，生下的宝宝也没事呀，不过听医生说，如果属于凉性体质的妈妈好不要吃甲鱼、喝甲鱼汤哦。

　　为了保证胎儿的绝对安全，孕妇在怀孕期间好少吃甲鱼与螃蟹，特别是凉性体质的孕妇，好不要吃甲鱼。如果准妈妈实在想吃甲鱼的话，怀孕中期的时候可以适当吃一些，不建议在怀孕早期吃甲鱼。

　　甲鱼的功效

　　滋阴壮阳

　　甲鱼具有补劳壮阳的效果，尤其对肺结核、贫血等导致的体质虚弱有着显著的辅助治疗功效，并且甲鱼是一种温补的食品，无论是男女老少都非常适合。

　　预防贫血

　　甲鱼当中含有丰富的铁质以及叶酸成分，我们知道铁是制造血液的重要营养元素，因此多吃甲鱼能够帮助造血生血，对预防缺铁性贫血的功效是非常显著的。当然了，甲鱼能够有效提高身体抵抗力以及耐受能力，因此运动员多吃点甲鱼对于恢复体能是非常有帮助的。　　

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