老人糖尿病怎么护理 这几个食谱一定要试试

　　患有糖尿病的老人不在少数，想要快速的治疗好糖尿病是很困难的，一般都需要长时间的调理。在生活上进行护理，方方面面都要考虑到。老人糖尿病怎么护理?老人糖尿病吃什么好?带着这些疑问，让我们一起来看下面的文章内容吧!

　　老人糖尿病怎么护理

　　1、放宽血糖控制目标，避免发生低血糖：对于特殊人群(如老年人)的治疗须个体化，在不增加低血糖风险的情况下，尽量更好地控制血糖。如果患者频发低血糖、病情不稳定或长期卧床，还应修改标准，放宽尺度。

　　2、老年糖尿病饮食治疗考虑老年人特点：老年糖尿病患者饮食治疗的原则和方法与一般糖尿病患者相同，但是要注意下基础代谢率低，活动量及热量消耗相对减少，尤其对于肥胖患者，更应限制热量摄入。

　　对于消化吸收能力差，选择食物应清淡易消化，富含高质量蛋白质(如牛奶、鸡蛋等)。通常合并其他疾病(如肾病、高血脂、高血压等)，须同时兼顾上述疾病的饮食要求。部分患者存在营养不良，应适当增加热量摄入，纠正营养不良。

　　3、运动对于糖尿病老人来说也是护理方法中的一个，因为适当的锻炼身体可以让身体的血糖调节能力得到提升，更加有利于病情。但是不建议参与太大强度的锻炼，简单的太极拳、散步等方式更加适合老人。

　　假如要到户外去锻炼，病情严重的老人好有人陪同，以免发生意外。另外自己身上应该带一张糖尿病保健卡，或者是用纸条写上自己的相关信息以及病情，这样在没人陪伴的情况下，陌生人也可以提供合适的帮助。

　　在做锻炼之前要进行热身活动，否则容易抽筋或者是造成运动损伤。还应该及时的补充水分，以免汗水流的太多，造成身体脱水。运动之后要稍微坐着休息一会，等到自己感觉身体不那么累了，再回家洗澡、换衣服。

　　4、老年糖尿病患者慎重选择降糖药：老年人糖尿病多属2型糖尿病，在饮食和运动治疗不能使患者血糖达标时，可应用口服降糖药。但是要考虑药物安全性避免首选作用强且持续时间长的降糖药(如格列本脲等)，以免发生低血糖。

　　糖尿病并发症非常多，由于下肢循环不畅和外周神经损伤，可导致肢体麻木、发生溃疡和感染后愈合缓慢等。这在老年患者和病程在十年以上的老糖友中为常见。一旦下肢血管循环受损，足部受影响大，如引起糖尿病足，那么危害性是比较大的。

　　所以，老年糖尿病患者血糖不稳定危害是很大的，要尽量避免。要密切关注、控制好血糖。

　　老人糖尿病吃什么好

　　一、红薯叶炖冬瓜，降糖利尿

　　红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效，含胰岛素样成分，对糖尿病患者有益。

　　材料：鲜红薯叶、鲜冬瓜适量。

　　制作：红薯叶洗净。冬瓜削皮去瓤，切小块。锅置火上倒入适量清水，待水沸腾倒入冬瓜块，煮至冬瓜块软烂放入红薯叶，待汤锅继续沸腾时起锅即可。

　　用法：每日1剂，时日不限。

　　一般人群均可食用。肠胃积滞者，不宜多食。

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