感冒咳嗽吃什么好的快 感冒吃鸡蛋好吗

　　感冒是我们平时比较常见的一种情况，很多时候感冒都会出现咳嗽的情况，感冒咳嗽吃什么好的快?一些人也说出现感冒之后不能吃鸡蛋，感冒能吃鸡蛋吗?在感冒之后也应该多吃一点水果，那么感冒吃什么水果好?想知道一定要继续看哦。

　　感冒咳嗽吃什么好的快

　　1. 鸡汤

　　在感冒的时候喝一点鸡汤对身体有好处，它可以有效的抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。鸡肉中含有人体需要的氨基酸，感冒的时候吃一点可以增加人体对病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2. 萝卜

　　这个时候我们也要多吃一点萝卜，我们都知道萝卜中含有萝卜素，这种物质可以有效的预防、治疗感冒。我们可以把新鲜的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

　　3. 糖姜茶合饮

　　很多人感冒都是风寒感冒，这个时候会有鼻塞，头痛等等的症状，也很有可能出现怕冷、发热等症状。在这时我们可以喝红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4. 少吃食盐

　　少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

　　5. 冲服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　6. 多吃佐料

　　生姜有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

　　感冒能吃鸡蛋吗

　　鸡蛋是我们日常生活的重要营养来源。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，维生素A、维生素B、维生素D和维生素E等多种维生素，还有钙、磷、钾、钠等丰富的矿物质。而且鸡蛋含有的优质蛋白里的氨基酸种类跟组成都与构成人体的必需氨基酸的种类和组成相近，因而能满足人体的需求，供人体合成自身的蛋白质。在我们生病的时候，尤其需要好好调养，补充充足的营养，这样才有利于身体的恢复。但是感冒能吃鸡蛋吗?鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质能够加强人体的抵抗力，这能否帮助人体更好地恢复?

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