孕妇便秘的原因 孕妇便秘要忌口吗

　　女人需要关心和脆弱的时候就是做妈妈的时候，孕妇一生病就会影响胎儿，所以事事都要小心。那么孕妇便秘怎么办呢?孕妇便秘的危害有哪些呢?孕妇便秘需要注意哪些事项呢?感兴趣的朋友，就请看下文吧。

　　孕妇便秘的原因

　　1、孕激素的分泌

　　为了孕育新生命，孕妇体内各种激素的分泌都会产生变化，这是导致便秘的主要原因之一。大量分泌的孕激素会阻碍肠道的蠕动，造成孕妇大便困难。

　　2、子宫对肠道的压迫

　　另一方面，胎儿在妈妈的腹中不断成长，体积和重量都在变大，子宫对大肠形成的压迫力会越来越大，肠胃蠕动将受到限制，血液循环会受到阻力，排便自然不会顺畅。排泄物长期滞留在肠道中，水分逐渐被分解吸收，粪便会变得越来越干燥，这是一种恶性循环。

　　3、孕妇的心理压力

　　有的准妈妈肚子大了之后不敢用力解大便，怕孩子掉出来会流产。精神上的压力和心里的恐惧也是造成妊娠便秘的原因之一。

　　4、运动量突然减少

　　不少女性在怀孕之后运动量会骤减，这样也有可能造成便秘。运动能加快胃肠的蠕动，帮助消化和吸收，如果运动量在一时间突然变少，消化能力会明显降低，此时就有可能发生便秘。

　　孕妇便秘有什么危害

　　形色枯槁，健康下降

　　便秘会阻碍准妈妈将体内囤积的毒素排出，久而久之会引起内分泌失调、营养不良、贫血等症状，危及孕妇的身体健康。便秘的孕妇常常会精神萎靡，食欲不正，面色枯黄，表现出营养不良的体征。另外，解大便的时间过长或者太用力还容易形成痤疮。

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