男性胆固醇高什么原因 压力大竟会导致这后果

　　胆固醇是我们体内的一种物质，每个人都有，但是当它太高的时候，危害是很大的，会导致一系列的疾病。男性胆固醇高什么原因?现在太多的人有这个问题了。想要降低胆固醇，其实还是有一些方法发，吃什么降低胆固醇?一起来看文章吧!

　　男性胆固醇高什么原因

　　1、精神压力过大

　　精神压力大对于我们的身体是很不好的，虽然说压力也是动力，但是过大的压力是不利于身心健康的。比如说很多二十多岁的年轻人，现在也会有动脉硬化的情况，就是因为精神压力太大，给自己太多压力，导致了胆固醇的升高。

　　偶尔的遇到一些事情，有情绪不佳的情况很正常，对于身体的影响也有有限，但是长时间的处于高压之下，是很不好的。每个人都应该学会面对压力、面对生活中的困境，因为没有人可以一帆风顺，只有找到调节自己的方法，才能身心健康。

　　2、不运动导致

　　不做运动也容易导致胆固醇升高，因为当我们锻炼身体的时候，体内的胆固醇可以很好的消耗，但是没有运动的习惯，自然就胆固醇比较高了。有的人自己比较瘦，就认为不需要锻炼，其实并不是这样的，不管体型如何，适度的锻炼都是很好的。

　　体型偏瘦，但没有运动习惯的人，虽然脂肪没有胖的人多，但血液中的胆固醇含量却没有改变，心脏病等疾病的发病风险与胖人无异。其原因是，心脏病与胆固醇含量紧密相连，尤其当低密度胆固醇脂蛋白含量高时，容易促使动脉硬化。

　　3、饮食不当导致

　　过多进食含高胆固醇的食物，比如动物内脏等。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。

　　胆固醇高的危害

　　1、胆固醇高的男性朋友，如果同时患有前列腺癌，那么前列腺的病情就会发展的特别快。而且胆固醇过高，还有可能会引发肾衰竭等肾脏疾病。肾病以及前列腺疾病其实近年来发病率也是很高的，威胁着很多男性朋友的健康，所以说，男性朋友应当注意控制好自己的胆固醇。

　　2、胆固醇过高会让人的寿命简短，因为胆固醇高的时候会造成血管疾病，引起中风、心脏病、脑梗塞等疾病，而这些疾病急性发作的时候，后果都是非常严重的，这一点相信多数人都是很清楚的。为了健康着想，控制胆固醇非常有必要，绝对不能马虎大意。

　　3、会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。

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