晚上熬夜有什么危害 坏处竟然这么多

　　熬夜对于很多年轻人来说似乎已经不是一个值得讨论的问题了，因为实在是太过普遍，很多人都要到晚上十二点甚至两三点才睡觉。不过熬夜的危害是很大的，对我们身体的方方面面都有影响。晚上熬夜有什么危害?还不知道的朋友一起看看吧!

　　晚上熬夜有什么危害

　　视线不良

　　睡眠时间越少，越容易出现视觉上的失误，甚至出现幻觉。

　　心脏疾病

　　根据研究，相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，因此容易罹患心脏方面的疾病。

　　容易感染疾病

　　长时间的睡眠时间不足，人的身体免疫能力会下降，所以说更加容易生病了。

　　头痛

　　睡眠不足的时候容易出现大脑供血不足的情况，氧气不够，自然会有头痛的情况，这种头痛会随着睡眠状态的好转。

　　忍痛力降低

　　已经有研究显示，若晚上睡眠不足，人体对于疼痛的敏感度会提高，同时对于疼痛的忍受力则会降低。

　　癌症风险高

　　关于睡眠与癌症之间的关联，目前的研究仍在初期阶段，不过就目前的结果来看，睡眠不足确实会增加罹癌的风险，特别是大肠癌与乳癌。

　　脾气暴躁

　　睡眠不足的时候人的情绪也会受到影响，已经有研究发现人在睡眠不足的情况下会脾气更加暴躁，而睡眠充足的情况下脾气更稳定。

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