脱发原因 还在这样做小心头发都掉光

　　脱发是一种常见的情况，导致脱发的原因有很多，不是很严重可以不用治疗。我们知道脱发之后可以在食物上调理，脱发吃什么?在民间有很多治疗脱发的偏方，有的效果是比较不错的。下面大家就详细的了解一下脱发吧。

　　脱发原因

　　1、损伤性脱发

　　这个脱发是一种很常见的脱发原因。很多都是因为机械性的损伤，如频繁烫发、过度吹发、暴力洗发等;还有一些是因为化学性质的损伤，像是染发，使用不合格的洗发水等，这些都会引起毛囊的破坏、毛根的断裂，在平时应该引起大家的重视。

　　2、脂溢性脱发

　　脂溢性脱发是导致人们患有脱发的主要原因，这个病是会让我们的头发慢慢的变少，并且具有遗传的特点，也别人们叫做遗传性脱发，导致此病的原因比较复杂，可能与遗传基因有关，这个是比较难治疗的一种脱发情况。

　　3、代谢性脱发

　　我们要知道头发不是独立的器官，它和人体的代谢有着密不可分的关系，如果我们的身体缺少维生素B，那么就会导致出现脱发;还有长时间的营养不良，缺乏微量元素都会导致脱发。此类脱发，只要给身体补充营养物质，慢慢就会改善。

　　4、激素性脱发

　　体内相关激素水平的高低，内分泌环境的平衡，都对头发的生长有影响。如雌激素水平低下，见于更年期妇女;又如甲状腺激素不足，见于甲减患者，都可出现头发稀疏、脱发症状。

　　5、病理性脱发

　　这也是很常见的原因。局部性的：如头发局部皮肤的感染产生毛囊炎、头皮破裂不良愈合等，可导致局部的脱发，形成秃斑。全身性的：如系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫性疾病引起的头发逐渐脱落。

　　6、精神性脱发

　　见于长期处于精神紧张状态的人群，如企业老总、机关重要领导、IT从业人员。精神紧张、熬夜、急躁、忧郁、失眠等因素，可导致植物神经功能紊乱，使毛头的生长营养供应产生障碍而致脱发。

　　7、药物性脱发

　　很多药物都可以引起脱发，常见于癌症患者使用抗癌药，如环磷酰胺、硫唑嘌呤，也现于其他抗感染药如阿苯达唑、氟康唑，也可见于抗精神类药如氯氮平、舒必利等。这些药物通过各种机制，如抗癌药就是引起DNA的断裂，造成细胞死亡而误杀毛囊细胞，导致头发变细、脱落。

　　脱发吃什么

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素同时也是维生素A的重要获取途径，能够很好的维护头皮的健康;胡萝卜通过烹饪或者油烧后食用效果佳。

　　黑芝麻

　　掉头发厉害有可能是因为肾功能虚弱导致，日常生活中多食用黑芝麻糊或胡桃肉能起到一定的防脱发作用。

　　猕猴桃

　　猕猴桃营养丰富，含有大量的胡萝卜素、精氨酸和维生素C，如果你是上班族经常用电脑的话，建议多吃。同时多吃猕猴桃能有效维持头发水分，防止头发干枯，是头发变的更有光泽。

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