乳腺增生的原因 雌激素过多会引起这个症状

　　乳腺增生是女性朋友比较常见的一种疾病。导致乳腺增生的原因有很多，在平时我们一定要及时的预防。如果因为一些因素不小心得了乳腺增生应该怎么办?一些食物可以帮助我们缓解乳腺增生的症状，那么吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

　　乳腺增生的原因

　　摄入雌激素过多

　　我们应该知道，现在不仅避孕药和一些保健品含有雌激素，就连很多的水产品、家禽等，也是使用一些含有激素的饮料喂养的，在平时我们如果吃多了这种食物，那么就会导致身体的激素出现问题，可导致乳腺增生。

　　产后不喂奶

　　现在很多的女性朋友在生产完之后，都不会使用母乳去喂养孩子，如果女性在产后不喂奶的话，不仅利于宝宝的抵抗力增长，自己也比较容易发生乳腺疾病，包括乳腺增生。所以建议如果下奶量充足，可以使用母乳喂养。

　　不良饮食习惯

　　生活中如果有不良的饮食习惯，是会导致多种疾病出现的，像是如果在平时女性经常吃一些脂肪多、油腻的食物，或是经常吃一些含有刺激性的食物，内分泌就会受到一定的影响，长久下去就会导致乳腺增生的出现。

　　不良情绪

　　如果女性长时间处于过于紧张、焦虑的情绪状态下，雌激素也可受到影响，乳房的结构也可能会出现问题，终患上乳腺增生。

　　性生活过少

　　性生活时女性的乳房也会出现一系列的反应，这对于乳腺功能是具有一定的调节作用的，假如性生活过少，也可能会使女性患乳腺增生。

　　做人流过多

　　我们知道怀孕后女性体内是孕激素、雌激素的分泌会比较多，这些激素容易导致乳腺增生，多次人流更容易引起该病。

　　乳腺增生怎么办

　　1、疏肝理气，调畅气机

　　乳头乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。

　　2、活血化瘀，疏通乳络

　　乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。

　　3、化痰软坚，消肿散结

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