孕妇不能吃哪些食物 怀孕要注意这些

　　很多女性在第一次怀孕的时候，和老公都会很担心，感觉自己什么都不懂怕出现什么错误，影响胎儿的生长。孕妇不能吃哪些食物?孕妇注意事项?孕妇可以用的护肤品?下面会一一为大家解答。

　　孕妇不能吃哪些食物

　　很多食材都有自身的营养价值，并且也都是人体需要的一些物质，但是如果已经不新鲜的，没有成熟的，或是食用特殊的方式催熟的，很有可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇本身就是特殊的群体，在饮食方面一定要小心，如果不注意食用了这类食品，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。

　   孕妇不能吃的食物

　　1、生豆类：孕妇一定不能吃一些没有熟的豆类，孕妇身体本来就比较特殊，像是四季豆、红腰豆、扁豆、白腰豆等豆类，在生硬的情况下，或是没有完全熟的情况下很有可能导致中毒。

　　2、生豆浆：我们要知道，生大豆中含有有毒的成分，如果孕妇不小心食用了生豆浆，可引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

　　4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

　　5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

　　6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

　　7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

　　8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

　　如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

　　1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

　　2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

　　3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

　　4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

　　6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

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