乳腺癌是怎么引起的 长时间抑郁会导致引起它

　　乳腺癌是女性常见的癌症，患病几率也逐渐在升高，大家知道乳腺癌是怎么引起的吗?都知道患有癌症不容易治愈，所以平时的预防就很重要，乳腺癌也是如此，我们要在平时多预防，患有乳腺癌会出现什么症状?下面会有详细的解答。

　　乳腺癌是怎么引起的

　　1、精神压力过大

　　精神压力是导致患有乳腺癌的主要原因之一。现在社会面对的问题比较多，生活和工作方面的竞争也很大，这时很多人会面对着比较大的压力。人们的作息也会出现一些问题，像是长时间的加班;经常使用咖啡、香烟等等，这个也会导致女性白领患有疾病的几率。

　　2、生活方式不健康

　　生活方式不健康会患有乳腺癌，这里的生活方式包含了很多，像是衣食住行等等方面。很多的女性在上班的时候长时间面对电脑，并且下班的时候家也不运动，有的女性也有吸烟和酗酒的习惯，长久下去就会导致乳腺癌的患病几率。

　　3、长期精神抑郁引起的

　　生活方面如果有一些压力也会让女性出现乳腺癌，大多数的女性都有一些生活作息的问题，或是长时间吃一些不健康的食物，这样会导致女性身体出现不正常的情况，像是内分泌失调，月经紊乱，或是一些其他的疾病，长时间也会引起乳腺癌。

　　4、年龄因素

　　在女性种，乳腺癌的发病因素随着年龄的增长而不断上升，在月经初潮前非常罕见，20岁之前也十分罕见，但20岁之后发病率就迅速上升，45-50岁发病较高，且呈现平缓状态，到女性绝经后继续上升，直到70岁达到高峰，其死亡率也随着年龄逐渐上升，从25岁以后死亡率逐步上升，直到老年。

　　5、多次流产

　　人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程，其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫内膜增厚、乳房增大，为孕育胎儿打下基础。而反复的人工流产手术，容易引起内分泌发生紊乱，导致月经不调。

　　预防乳腺癌

　　1、合理膳食

　　病从口入，这可谓是真理，女性如果长期摄入高糖分、高动物蛋白脂肪、高热量食物等，是更容易罹患乳腺癌的;所以，应该多食用脂肪低且含不饱和脂肪的豆类食品以及五谷杂粮，同时也要注意荤素搭配，营养均衡;少吃精米精面之类的食物。

　　2、追求健康美

　　在这个以瘦为美的时代，女性切不可盲目追求过瘦，当然，也不可过于任性放纵身材过度发胖，毕竟过度肥胖和过度消瘦的女性，都是非常容易“招惹”乳腺癌的体质，因此，女性要注意保持一个健康的身体形态，过胖或过瘦都是不可取的。

　　3、保持愉快心情

　　精神压力大也是引发乳腺癌的一大原因，比如说家庭生活不和谐，社会工作压力大等，经常感到“鸭梨山大”的女性，也会增加精神上的负担，很容易引发身体上的一连串疾病反应;所以，女性要学会释放压力，释放不良情绪。

　　4、不要随意摄入雌激素

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