什么人不能喝牛奶 这类人喝牛奶小心肠穿孔

　　我们都知道，牛奶是对身体健康非常好的一种东西，在平时多喝牛奶能够补充身体所需要的钙质，而且除此之外还能够美白皮肤，对身体好处很多，但是，并不是所有的人喝牛奶都对身体好，那么，下面我们就来了解一下，什么人不能喝牛奶?

　　什么人不能喝牛奶

　　1、乳糖不耐的人，他的身体里面严重的缺乏乳糖酶，那么，这样的话就会导致喝进去的牛奶的中乳糖没有办法转换，从而不利于小肠的吸收，直接进入大肠，这样的话就会刺激到我们的大肠，从而造成腹部胀痛的症状。

　　2、患某些消化道疾病的人，过去认为，牛奶是消化道病人的好食品。近研究表明，牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人好不要喝牛奶。

　　3、过敏体质的人，这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻，有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这种病人喝牛奶后肠腔空内压力增高，甚至诱发肠出血或肠穿孔。

　　4、经常接触铅的人，牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

　　5、返流性食管炎的人， 牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。

　　6、胆囊炎和胰腺炎的人，消化牛奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，牛奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。

　　7、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状的人：这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。

　　8、有肾结石的人，结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。

　　喝牛奶的好处

　　牛奶的营养非常丰富，它含有人体所需的各种大量的蛋白质和维生素，以及各种矿物质元素，那么，容易被人体所吸收，对于身体健康的人来说，牛奶喝了对身体好处非常多，下面我们来看看，喝牛奶的好处有哪些?

　　1、增强体质：牛奶是提供优质蛋白和钙便捷的途径之一。牛奶含有优质蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素，这些都是对人体的健康有很大的好处。

　　2、防中风：一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可预防中风的发生。另一项研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。

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