坐月子不能吃哪些食物 这些事项需注意

　　在中国，女性生完孩子之后，为了身体的恢复，要坐月子调理。调理身体重要的就是通过饮食来调理了，那么坐月子不能吃哪些食物呢?有哪些事项需要注意呢?接下来，就跟小编一起来看看吧。

　　坐月子不能吃哪些食物

　　过敏者不要吃海鲜

　　如果对海鲜不过敏，在坐月子时是可以吃海鲜的，这样有利于伤口愈合，但过敏的女性要禁止食用。

　　不要喝高脂肪的浓汤

　　分娩之后女性很多人总是进食滋补的食物，但是需要注意的是不要喝高脂肪的浓汤，因为这些浓汤会使得脂肪在体内堆积，并且影响胃口，同时对宝宝也非常不好，所以不要喝高脂肪的浓汤，如果一定要喝汤可以喝一些蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤和蔬菜汤等。

　　不要过多的吃巧克力

　　在坐月子的时候不要吃太多巧克力，这是因为巧克力会让人发胖，而且会影响食欲，导致营养不足，影响健康。

　　因为巧克力中含有一种叫做可可碱的物质会渗透到母乳之中并且可以在宝宝体内堆积，损伤神经系统和心脏等器官，使得宝宝总是消化不良，睡眠不稳，总是会哭闹。

　　不要久喝红糖水

　　新妈妈生产过后会需要更多的碳水化合物，这个时候多喝一些红糖水只要是适量的话是可以对新妈妈和宝宝产生很好的作用的，但是有些新妈妈喝红糖水的时间过于的长，这样就会影响新妈妈的身体健康，因为红糖具有活血的作用，可能会造成新妈妈持续的失血，对子宫恢复不利，因为新妈妈产后和红糖水的时间应该选择在产后的7-10天为宜。

　　不要吃鸡蛋过多

　　分娩过后产妇需要滋补亏损，所以需要吃一些有营养的物质，很多人选择多吃一些鸡蛋，但是鸡蛋并非是吃的越多越好，特别是分娩之后的数小时内不要吃鸡蛋，坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大，每天保持在3-4颗就可以了。

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