坐月子可以吃樱桃吗 吃樱桃的好处竟这么多

　　孕妈妈在生完宝宝坐月子的时候是要非常注意饮食的。吃了不好的东西不仅仅会性想到自身，还会伤害到自己宝宝。那么坐月子可以吃樱桃吗?樱桃的功效和作用有哪些呢?吃樱桃的好处是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　坐月子可以吃樱桃吗

　　妈妈们在坐月子期间是可以吃樱桃的哦。樱桃中含有丰厚的铁元素，含铁量居于水果的首位，其中每百克的樱桃中含有的铁量都会多达59毫克，维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血丢失严峻的月妈咪急需弥补的营养元素。

　　樱桃性温热，具有补中益气的功效，能有效祛风除湿，对产妇坐月子期间预防风寒入侵有良效。常食樱桃还能补充月妈妈对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治产后贫血，又可增强体质。

　　樱桃能美容肌肤。剖腹产后可以用樱桃汁擦洗面部和腹部妊娠纹，还对产后美容养颜有奇效，能使面部皮肤红润嫩白，有效消除产后黄褐斑、妊娠纹等。

　　樱桃性温热，产妇吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。另外产妇不宜吃太冰太凉的东西，如果是刚才冰箱拿出来的樱桃，好用开水烫下再吃。

　　樱桃具有补中益气的成效。能有用祛风除湿，对哺乳期期间防止风寒侵略有良效。但樱桃性温热，吃太多简单上火，哺乳期妈妈食用要适量。如果是体质过于炎热、有溃疡症状、上火症状的宝宝或哺乳妈妈，则不宜食用樱桃。

　　樱桃的功效和作用

　　抗贫血

　　促进血液生成 樱桃含铁量高，坐落各种水果之首。铁是组成人体血红蛋白、肌红蛋白的质料，在人体免疫、蛋白质组成及能量代谢等进程中，发挥着重要的效果，一起也与大脑及神经功能、变老进程等有着密切关系。常食樱桃可弥补体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　防治麻疹

　　麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

　　祛风胜湿、杀虫

　　樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

　　收涩止痛

　　民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

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