胃溃疡吃什么 多吃香蕉可以缓解这个病

　　胃溃疡患者人数很多，平时在饮食上面胃溃疡患者应该要多注意，因为合适的食物可以帮助缓解病情。胃溃疡的原因是很复杂的，有一些人虽然自己患病，但是却不知道为什么，其实应该了解一下。胃溃疡吃什么?一起来看文章了解一下吧!

　　胃溃疡吃什么

　　1、香蕉

　　吃香蕉对于胃溃疡患者来说是很不错的，香蕉中的营养成分可以帮助修复已经损伤的胃粘膜，让粘膜更快的长起来。另外香蕉比较容易消化，因此即使肠胃功能比较差，也不必担心吃了之后会有不舒服的情况产生，每天吃一根香蕉就可以了。

　　2、酸奶

　　胃溃疡患者喝点酸奶也很不错，酸奶中有很多的益生菌，可以帮助杀灭肠胃中的有害细菌，调节肠胃功能。酸奶在喝的时候记得不要加热，有些胃病患者吃什么都爱吃烫的，觉得对胃好，酸奶如果加热就会失去营养，这点大家一定要记住。

　　3、紫菜

　　紫菜是胃溃疡患者也应该多吃的一种食物，紫菜含有大量的维生素A，这种成分能够帮助修复胃溃疡，达到缓解疾病的作用。另外紫菜还含有大量的碘元素，定期吃一点可以补充人体需要的碘，这样可以预防多种疾病，达到保健效果。

　　4、莲藕

　　专家提醒胃溃疡患者，在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中发现，大部分富含有淀粉的食物都能够有效的促进肠胃的蠕动，不但可以帮助患者起到预防以及治疗便秘的情况，同时还可以加速胃溃疡的愈合。而且富含有淀粉的食物还非常的温和，不会对溃疡面造成不良的刺激从而影响到溃疡面的恢复。

　　尤其是一些长期需要喝酒的人群，专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。

　　5、鸡蛋

　　相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间常见也是营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，专家建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。

　　鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，好是多吃鸡蛋羹。

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